

produktiv hoch 3
Sascha Feth
Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt?
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.
#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.
#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD
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Dec 1, 2022 • 47sec
Young Professionals räumen die Inbox auf (Folge 109)
Dies ist eine kurze Einschubfolge. Ich möchte dir nur berichten, dass ich zu Gast bei der Podcasterin Daniela Sattler in ihrem Podcast "Klasse Führen" war. Er richtet sich an Führungskräfte, insbesondere Young Professionals. In der aktuellen Folge sprechen wir übers E-Mail-Aufräumen und was junge Führungskräfte im Posteingang beachten sollte.
Viel Spaß beim Anhören und bis nächsten Montag.
https://klasse-fuehren.podigee.io/18-schluss-mit-emailstress

Nov 28, 2022 • 9min
Achtung Mini-Projekte! (Folge 108)
Mini-Projekten beinhalten, trotz ihres gering-klingenden Namens, eine große Herausforderung für Deine Produktivität.
Der Grund: Sie fliegen meistens unter dem Radar und wehren sich hartnäckig gegen Fortschritt. Am Beispiel "Spotify loswerden" erkläre ich dir hier die grundlegenden Mechanismen.
www.sascha-feth.de

Nov 21, 2022 • 13min
So bewältigst Du die E-Mail-Flut nach dem Urlaub (Folge 107)
7 Tage Urlaub, 86 ungelesene E-Mails. Ist der erste Arbeitstag jetzt verdammt?
Vielleicht kennst Du das auch, dass der Empfang zurück am Arbeitsplatz deprimierender nicht sein könnte. Vielleicht kennst Du es sogar regelmäßig mit noch mehr als 86 E-Mails. Ich kenne Menschen, die deshalb (heimlich) einen Tag früher zurück ins Büro kommen, nur um ihre E-Mails zu bearbeiten. So wollen sie sich einen stressfreien, eigentlichen ersten Arbeitstag verschaffen.
Das natürlich auch einfacher, und zwar mit Inbox Zero. Halte Dich dafür an einen einfachen Ablauf. Mehr dazu in dieser Folge oder in meinem Buch "Schluss mit E-Mail-Stress":
www.inbox-zero.de

Nov 14, 2022 • 9min
Neuer Name, ausgepackter He-Man (Folge 106)
Mich hat ein Dilemma, rund um meine originalverpackte He-Man-Figur, umgetrieben: Auspacken oder nicht?
Der Sammler in mir (von dem ich nicht wusste, dass es ihn gibt) will die Figur eingepackt lassen. Meine Kinder würden die Figur natürlich lieber ausgepackt sehen. Warum erzähle ich Dir das überhaupt?
Weil die Einscheidung, so eine Figur auszupacken oder nicht letztlich sogar Einfluss auf meine Produktivität hat. Sie wäre andernfalls die Speerspitze von Gerümpel, das sich ansammelt und mir unbewusst schwer auf der Seele lastet. Hier also ein Aufruf zum Entsammeln.
Zum Video auf YouTube:
https://youtu.be/_-lb9U63AiU
Zu Folge 101:
https://spotifyanchor-web.app.link/e/6C2MMgO0Uub

Nov 7, 2022 • 12min
Zu viele Clouds, zu viele Tools (Folge 105)
Das beste Wetter für produktives Arbeiten ist, wenn genau eine Wolke am Himmel ist.
Produktivität kann süchtig machen. Vielleicht kennst Du auch Menschen, die immer auf der Suche nach dem Tool oder Hack sind, um auf der Produktivitätsleiter immer noch eine Sprosse höher zu klettern. Ging mir genauso, und hat sich gut an der Menge der Clouds ablesen, die ich damals in unserem Fitness-Studio eingeführt habe.
Sage und schreibe 6 Anwendungen wurden es. Jede hatte ihre eigenen Stärken und war deshalb an eine wohldefinierte Stelle im Gesamtprozess gepflanzt worden. Was denkst Du, hat das Team dazu gesagt? Genau, für das Team bedeuteten viele Clouds vor allem Regenwetter.
Wie ich damals reagiert habe: Notgedrungen den komplexen Prozess dokumentiert und auf RTFM - read the fucking manual - gepocht.
Wie ich hätte reagieren sollen: Das hörst Du in dieser Folge.
Denkanstöße wie diesen kostenlos per E-Mail empfangen:
https://sascha-feth.de/newsletter/

Oct 31, 2022 • 18min
Smarte Ziele sind manchmal doof (Folge 104)
Wenn Du Dich jemals mit Zielsetzung beschäftigt hast, bist Du bestimmt über die SMART-Formel gestolpert. Sie sagt kurz, Ziele sollen spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert sein. Wenn es Dir geht, wie den meisten Menschen, mit denen ich zusammengearbeitet habe, bist Du nie wirklich warm mit dieser Formel geworden. Die gute Nachricht: Das ist nicht Deine Schuld.
Smarte Ziele sind manchmal einfach doof. Das musste aber auch ich erst mal erkennen. In dieser Folge berichte ich Dir von den häufigsten Stolpersteinen beim Setzen von Zielen, und wie Du es besser machen kannst.
Dazu passt Folge 24 "Bitte nur 5 Dinge vom Buffet nehmen": https://anchor.fm/nebenbei-produktiv/episodes/Bitte-nur-fnf-Dinge-vom-Buffet-nehmen--Folge-24-emlanu
Noch mehr Anregungen, wie Du besser Ziele setzen kannst, erfährst Du in meinem Newsletter. Jetzt kostenlos abonnieren: https://sascha-feth.de/newsletter/

Oct 24, 2022 • 9min
Wie Du mit Newslettern umgehen solltest (Folge 103)
Mache bei Deinen E-Mails nicht den gleichen Fehler, wie ich mit meinen Kochzeitschriften.
Heute sprechen wir darüber, wie Du am besten mit E-Mail-Newslettern umgehen solltest. Musst Du die wirklich alle abbestellen?
Die kurze Antwort: Nein. In der ausführlichen Antwort müssen wir zuerst sicherstellen, dass die Newsletter Dich nicht nerven und ablenken. Dazu gibt es eine einfache Technik aus Inbox Zero.
Was am Ende aber wirklich den Unterschied für Dich ausmachen wird ist, zu hinterfragen, warum Du diesen Newsletter wirklich empfängst. Machst Du es besser als ich mit meinen Kochzeitschriften?
Hier geht es Deinem kostenlosen, signierten Exemplar meines Buches „Schluss mit E-Mail-Stress“: https://inbox-zero.de/

Oct 16, 2022 • 15min
Produktive Männer:innen (Folge 102)
Brauchen Frauen ein anderes Selbstmanagement als Männer? In genau dieser Wortwahl: Nein. Was die Geschlechter leider immer noch unterscheidet ist, dass Frauen oft auch immer noch zusätzlich das restliche Familienleben managen müssen.
Die Ursachen dahinter sind bedauerlicherweise tiefgehend in unserer Kultur verwurzelt und lösen sich nicht über Nacht. Gleichzeitig können wir uns drei Prinzipien der Teamproduktivität zunutze machen, um im kleinen etwas dagegen zu tun: Unterstützung, Transparenz und Kommunikation.
Ein kleiner Beitrag für den Haussegen und gegen mentale Lasten, die alleine getragen werden müssen.
Zu den Folgen mit Anna Lechmann:
https://nebenbei-produktiv.de/folge-23-innere-klarheit-durch-aufraeumen/
Lohnt sich Herbstputz? https://youtu.be/-ITiR6LLVuU

Oct 10, 2022 • 7min
Was musst Du tun, um produktiv hoch 3 zu werden? (Folge 101)
Was musst Du tun, um produktiv hoch 3 zu werden? Jedes Buch, jeden Podcast und jeden Blogpost über Produktivität, Zeitmanagement und Selbstmanagement aufsaugen? Tu das lieber nicht.
Noch mehr in noch weniger Zeit bei optimiert-minimalem Schlaf und noch weniger freudige Ablenkungen durch Netflix und Co. machen vielleicht effizient, aber nicht glücklich.
Bitte lasse sowohl Deine Fitness als auch Deine Entspannung nicht zu kurz kommen. Meine Denkanregungen dazu gibt es in dieser Folge.
Zu Folge 16:
https://sascha-feth.de/unternehmen-koerper/

Oct 7, 2022 • 6min
Nichtstun löst Probleme (Folge 100)
Nichtstun kann Probleme lösen, und das, obwohl ich in Folge 98 behauptet habe, Nichtstun sei gefährlich.
Lass mich das präzisieren: Während Inaktivität und Bequemlichkeit, die aus einer Sorge heraus geboren wurden, das Projekt könne scheitern, gefährlich sind und bleiben, gibt es zwei Situationen, in denen Nichtstun die Lösung ist.
Situation 1: Probleme treten in dein Leben. Fast immer werden die am Ende nicht so heißt gegessen, wie sie gekocht wurden. Fast immer hingegen verfällt man in den Kopfloses-Huhn-Modus. Stelle Dich besser gedanklich dem Problem, bringe Deine Gedanken zu (digitalem) Papier und lasse sie dort reifen. Sonst nichts. Am nächsten Tag kehrst du zur Notiz zurück und entwickelst sie weiter oder stellst fest, dass sich das Problem bereits abgekühlt hat.
Situation 2: Eine neue Chance tut sich am Horizont auf und das aktuelle Projekt verliert im Vergleich an Attraktivität. Auch hier: Tue nichts. Gut Ding will Weile haben, und die ständige Jagd nach dem nächsten Shiny Object raubt den Fokus und verhindert, dass überhaupt irgendetwas in Deinem Leben Wurzeln schlagen - geschweige denn Früchte tragen - kann.
Und damit sind wir mitten im Thema der Jubiläumsfolge 100 von nebenbei produktiv. Auch hier in den Show Notes möchte ich mich nochmal für Deine Treue bedanken. Mein Antrieb ist, dass ich mit all diesen Folgen etwas bei Dir bewegen konnte. Lass uns mit diesem Antrieb in die nächsten 100 Folgen starten!