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劉軒的How to人生學

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Jan 25, 2024 • 53min

EP289|我們所受的苦,很多時候是因為,我們沒有溫柔地對待自己

這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 在這個寒冬時節,有時候,我們的心情似乎也會跟著天氣一起下沉,不知不覺就陷入了自我批判的漩渦。而在今天節目中,想帶大家回顧的,就是EP15「練習接納自己,停止自我內耗」和EP17 「如何面對負評,兩步驟讓批評變成養分」。 在這兩集中,劉軒和當時的製作人Keira聊到,如何把自己從「自我批判」的狀態中給拉出來,並擁抱self-compassion的力量,善待自己,並學會如何面對那些難以吞下的負面評論,從中找到成長的機會,而不是讓它們成為心靈上的重擔。 要知道有很多時候,我們所受的苦,往往是出自於,我們沒有溫柔地對待自己。 希望在冷颼颼的日子裡,可以透過這些溫暖心靈的小知識,幫助大家更愛自己,別因為他人的負評、或甚至是自己給自己的負評,而消耗了內心的力量。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF -- Hosting provided by SoundOn
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Jan 22, 2024 • 39min

EP288|【劉軒 x Cardin】曾經最平凡不過的日常,是我最思念的故鄉風景

今天,Cardin再度來到節目上,來分享她在睽違半年後,終於回到家鄉的感動。 自從意外決定從此留在美國生活後,Cardin幾乎每天想念著台灣,以及過去的生活點滴。也因為這樣,當她這次終於回到台灣,在一下飛機的那一刻便不禁喜極而泣。 從抵達機場的淚水到重溫台灣生活的美好,Cardin將娓娓道來,這次短暫的回鄉,是如何喚起她對台灣的深刻感情。 讓我們一起跟著Cardin,細細地來感受家鄉的美好和溫暖,也藉此找到新的自我理解和迎向未來挑戰的動力。 -- Hosting provided by SoundOn
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Jan 18, 2024 • 28min

EP287|AI助攻,活出更精彩的自我 ft. AI高效學習家 黃博駿

在這一集節目,我們邀請到「AI高效學習家」黃博駿 Leo 來為我們分享,他如何是將AI從潛在的威脅轉化為強大的夥伴,幫助提升工作效率、創新思維,甚至實現財務目標。 Leo在一年多前開始自學AI,如今已經是生成AI的使用專家,熟悉各種AI工具,也透過AI開拓了他的職涯視野,並成為企業講師,甚至完成了「一百天用生成式AI賺一百萬」這個看似不可能的目標。 *本集為重新錄製,於2024年6月1日更新,更加著重於基礎性和原則性的探討。 Leo 透過他的親身經驗,告訴我們如何在這個快速變遷的AI時代,保持成長心態,享受更美好的生活。他也分享了自己的學習方法與勇於實驗的精神,以及如何應對AI帶來的變化和挑戰。 想知道Leo是如何在AI時代中找到平衡,將AI變成實現目標的助力嗎?一起來聽這集,從Leo的故事中找到靈感,讓我們一起更好地生活! ✨你可以在這個連結看到Leo透過Midjourney所產出的TAIWAN主題圖像👉 https://soundshine.pse.is/5zwq6e ✨Leo完全不藏私的與大家分享,他產出主題圖像的流程教學👉 https://soundshine.pse.is/5zwqa3 ✏️Leo為COMPUTEX 2024製作的圖像:https://their.pse.is/5xqen7 ✏️Leo為InnoVex製作的圖像:https://their.pse.is/5xqeqp ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✨從第一線人員到高階管理者,生成式 AI 應用(AIGC)都是現今必學之技,與Leo一起用60 小時打造五大 AI 技法,成為【AI 特種兵】 👉歡迎免費領取 【 AI 特種兵白皮書 】:https://bit.ly/ai-sf-book 👉用 60 小時成為 【 AI 特種兵】:https://bit.ly/aigc-special-force 你還可以在以下社群平台找到關於黃博駿以及AI學習的相關資訊: ⭐️Instagram:https://theirleo.pse.is/5jmsxq ⭐️Tiktok:https://theirleo.pse.is/5jmsz3 ⭐️Youtube:https://theirleo.pse.is/5jmsuc ⭐️LINE 匿名社群:https://theirleo.pse.is/5jmsnw -- Hosting provided by SoundOn
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Jan 15, 2024 • 56min

EP286|【經理人 專訪】幸福的關鍵,在於你如何看待「成功」

這一集是由【經理人】Podcast所製播的節目內容,劉軒接受《經理人月刊》總編輯齊立文的專訪,談談他是如何看待工作與成就,以及重新定義「成功」的見解。 過去,劉軒以繁重的工作量來衡量成功,但隨著時間的推移,他開始質疑這種定義。這次專訪中,他將談論到工作忙碌是否真的等同於成功,以及幸運人士的兩大特質:開放思維和建立良好人脈。 劉軒強調,工作和生活應是動態平衡,鼓勵聽眾尋找自己的熱情並創造有意義的生活。這集節目將啟發你重新思考生活和職業目標,找到真正的幸福和滿足。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙經理人月刊 1月號/2024 第230期 (內有劉軒專訪,精彩內容分享,不容錯過👉 https://bookstw.link/5jfjep 🤩Get Lucky!助你好運Ⅱ:幸運透視眼 購書由此去👉 https://bookstw.link/5jfgpf ⚾️直球對決你的工作焦慮!劉軒的 50 堂職場心理學 購課由此去👉 https://go.hahow.in/soundshine/20 -- Hosting provided by SoundOn
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Jan 11, 2024 • 53min

EP285|從同理心出發,不當世界的局外人 ft. 敏迪

在最新一集的How to人生學中,「敏迪選讀 Mindi World News」的創辦人敏迪,來到節目上,與我們深入討論了國際新聞背後的複雜性與重要性。 相信有在關注國際新聞的聽眾們,一定不會錯過非常受歡迎的Podcast節目《敏迪選讀》,敏迪以獨特的視角和生動的敘事,將複雜的國際事件,轉化成簡單易懂又引人入勝的「八點檔」。 於是,我們會開始發現,其實無論多麽複雜的事件,最根本其實都是「人的故事」。 這集的訪談,僅是一次關於理解新聞和資訊的對話,更是對「什麼是善」的深刻思考。你的「恐怖組織」可能不是我的「恐怖組織」,你的「善」可能與我的「善」不同。 在這個紛亂的時代,讓我們一起學會透過同理心來理解和尊重彼此的差異,「不當世界的局外人」。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚敏迪《不當世界的局外人:當世界充滿變數,你需要不被帶風向的國際識讀力》 |博客來👉 https://bookstw.link/5j7u6w |誠品線上👉 https://eslite.me/5j7ucb |讀墨 Readmoo 👉 https://pse.is/5hyvxd |momo購物網👉 https://pse.is/5hyvv -- Hosting provided by SoundOn
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Jan 8, 2024 • 38min

EP284|柯沛如:食物最終教會我們的,是對大地萬物的愛,是對自己的愛

在這一集的How to人生學,我們邀請到食物文化合作社(Food Culture Collective)基金會的創辦人 柯沛如。 沛如在大學畢業後,因為罹患免疫系統疾病四處求醫,直到搬去舊金山灣區研究食物療法,意外地被食農業者療癒了疲憊的身心。她看見食物背後每個閃閃發亮的人,和他們讓這世界更美好的故事,因此在美國創辦「食物文化合作社」,促進共好、多元、再生的食農文化。 2019年,沛如更入選為「14個改變食物的女性」(The Food Tank’s 14 Women Changing Food Around the World)。 今天,她將與我們分享她的新書《用愛發酵:和食物對話,從我到我們的療癒之路》,深入探討食農文化的魅力,以及如何透過「食物」來愛自己。 🍀瑪布隆農場 臉書粉專頁面 👉 https://pse.is/5hywjw 相關介紹 👉 https://pse.is/5hywpk 👉 https://pse.is/5hywrt ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚柯沛如《用愛發酵:和食物對話,從我到我們的療癒之路》 |博客來👉 https://bookstw.link/5hyvtq |誠品線上👉 https://eslite.me/5hyvze |讀墨 Readmoo👉 https://pse.is/5hyvxd -- Hosting provided by SoundOn
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Jan 4, 2024 • 45min

EP283|40%就先衝,超越100%的人生體驗 ft. 謝文憲

這一集,我們非常榮幸地邀請到謝文憲(憲哥)來到How to人生學,與我們分享他的人生哲學。 憲哥具有超過30多年的跨領域職場經驗,他從不怕勇敢嘗試、不怕跨出舒適圈,當過房仲、做過人資、也開過餐廳、拍過電影、電視節目,他的廣播節目還入圍過金鐘獎。 當然,他最眾所皆知的身份,是業界內首屈一指的企業講師和暢銷作家。 今天,憲哥將分享他全新改版的暢銷經典《人生準備40%就先衝》,揭示了在「衝」與「不衝」之間做出決策的策略,講述了如何在面對工作、創業、或新挑戰時,即使只有40%的把握,也要敢於邁出第一步,才能掌握良機,活出最精彩的人生。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚 謝文憲經典著作全新改版《人生準備40%就先衝》 |博客來👉 https://bookstw.link/5hpxxe |誠品線上👉 https://eslite.me/5hpsxh |momo購物網 👉 https://pse.is/5hpxyu -- Hosting provided by SoundOn
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Jan 1, 2024 • 47min

EP282|【劉軒 x Cardin x 千千 x 川川】2024!拋開執念,你比你想的更強大!

迎接2024年的第一天,在本集How to人生學,劉軒一家四口首次合體,一起回顧這峰迴路轉、充滿驚奇的一年。 首次參與錄製的川川 Lucas,也特別分享他過去半年來的心情起伏,以及對台灣的思念。 此外,一家人更深入探討,如何在不斷「計劃趕不上變化」的全新生活中,學會放下執念,並學會應對所有意料之外的挑戰,從中發現自己比想像中更強大。 這集的Podcast不僅記錄了一家人的笑聲和混亂,更是他們的凝聚力與心靈成長的見證。 Happy New Year!跟著劉軒一家人,帶著滿滿期待,共同邁向2024吧! Nothing is impossible! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念,還請您贊助支持,幫助我們製作更多的優質內容! 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn
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Dec 28, 2023 • 55min

EP281|探尋旋律背後的生命故事:音樂與靈魂的對話 ft. 焦元溥

這一集節目,我們有幸邀請到深受喜愛的古典音樂評論家、廣播節目主持人及作家 焦元溥。 他出版了非常多本音樂賞析和評論的著作,包括:《樂來樂想》、《聽見蕭邦》、《樂之本事》、《樂讀普希金》,還有創作過程橫跨多年、集結上百位鋼琴家訪問的大作:《遊藝黑白:世界鋼琴家訪談錄》。 焦元溥不但對音樂有深入的了解, 他還對音樂背後的故事充滿好奇,更知道如何洞悉音樂家的內心世界。 在這次充滿洞察力的對話中,焦元溥不僅揭露了他鮮為人知的一段童年故事,講述了自己是如何在小學老師的鼓勵下,克服口吃,並點燃了對古典音樂一生的熱愛。 此外,他還分享了創作《遊藝黑白》這部作品時,與波蘭鋼琴大師 齊瑪曼(Krystian Zimerman)的珍貴交流,以及在主持人劉軒的即興提問下,信手拈來分享了關於已故鋼琴鬼才 顧爾德(Glenn Gould)的趣聞。 這次的訪談,不僅為古典音樂愛好者帶來了一次視聽盛宴,也為對生活故事感興趣的聽眾提供了深入的洞見。焦元溥的豐富經歷和獨到見解,再次證明了音樂不只是聽覺的藝術,它更是一種深入靈魂的語言。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👨‍🏫【焦元溥的 37 堂古典音樂課】 你不需要有任何音樂基礎,只要有一顆好奇的心。 從巴洛克時期到現代的交響樂曲與音樂家,並從歷史與地理做剖析,進行古典音樂巡迴之旅; 同時也對鋼琴、小提琴等各式樂器有更深入的認識。 跟著焦元溥老師,由淺入深的進入古典樂世界 👉 http://go.sat.cool/5h8yax -- Hosting provided by SoundOn
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Dec 25, 2023 • 44min

EP280|【劉軒 x Cardin】一家人在一起,就算狼狽,都是幸福時刻

🌟祝大家聖誕節快樂🎅🏻 在本集節目中,Cardin坦誠地分享,移居美國後這段時間她的心情起伏——從面對各式突發挑戰的心情、對台灣的想念以及期待能夠在年底回家一趟,以及最後,因為聖誕樹而帶給她的心境轉變🎄 這是一個關於愛、家庭以及如何在新環境中找到自己位置的故事,充滿深刻的情感和真摯的反思。 一起在這個特殊的節日時刻,與家人一起來聽劉軒與Cardin分享的聖誕節故事,感受節日的溫馨與家庭的力量❣️ -- Hosting provided by SoundOn

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