劉軒的How to人生學

📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這一集的【心情Studio】，主持人劉軒和Keira將帶你深入探討「如何接受並擁抱自己的錯誤」。每個人都會犯錯，但要真正做到承認和接納自己的錯誤，並非易事。 為什麼有些人總是難以面對自己的錯誤，甚至會找藉口來合理化自己的行為？這集節目中，我們將探討認知失調（Cognitive Dissonance）這個心理現象，並分享一些實用的方法來幫助你重新認識「擁抱錯誤」的真正意涵與其所帶來的影響。 當你終於擁抱錯誤的那一刻，你會發現，那正是自我成長與解放的開始。 🎧同場加映 EP123｜【心情Studio】如何真正放下？「寬恕不是為了別人，而是為了自己」 ➡️ https://solink.soundon.fm/episode/dc0c9ff4-f3e1-41d8-a39d-c75d74983175 -- Hosting provided by SoundOn

在這一集節目，暢銷作家Peter Su分享了他在拉達克的奇妙旅程。在這個位於喜馬拉雅山區，以壯麗山景和古老佛教文化聞名的地方，Peter找到了自己前所未有的平靜與欣賞。他的心靈探索之旅，讓我們看到了如何在沒有網路的日子裡找到生活的平衡，並重新審視對於後悔和選擇的看法。 在拉達克的兩個多月旅程中，Peter Su學會了放下焦慮和執著，也學會了接受不完美的生活，找到了那份深刻的心靈平靜。 每個人心中都有一個「拉達克」，然而，你不一定要前往拉達克，只要願意，你也能找得到理想的自己所在的地方。聽聽Peter Su的故事，或許你將發現屬於自己的那片心靈的淨土。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《分開之前，先學會道別》 Peter Su 著 ｜博客來👉 https://bookstw.link/67k23p ｜誠品線上👉 https://eslite.me/67k2pd ｜Readmoo 讀墨 👉 https://pse.is/67k2am -- Hosting provided by SoundOn

在這一集的節目中，我們邀請到知名旅遊作家藍白拖，分享他從背包客到親子生活的轉變過程。藍白拖曾經是一名走遍世界各地的背包客，如今有了家庭和孩子，他的旅行方式也隨之改變，但他依然保有冒險的精神。 有一次，藍白拖帶著不願上學的孩子，決定向學校請假兩星期，來一趟環島旅行。他們搭便車，與陌生人交流，聽到了許多動人的故事。這趟旅程不僅讓孩子克服了對上學的抗拒，也讓藍白拖深刻體會到，旅行不一定要到遠方，學會與自己和解，才是人生最大的冒險。 藍白拖也觀察到，台北街頭的外國觀光客總是充滿好奇心，而當地人卻少了這份熱情。他開始反思，為什麼我們不能像外國觀光客一樣，帶著好奇心來看待自己熟悉的土地呢？。 藍白拖強調，最難的不是環遊世界，而是保持一顆充滿熱情的好奇心。 讓我們一起跟隨他的腳步，探索這個世界，也探索我們自己。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《人生，不只是一場馬拉松：你可以選擇冒險、暫停，或者大哭一場都好 》 藍白拖 著 ｜博客來👉 https://bookstw.link/66ynn2 ｜誠品線上👉 https://eslite.me/66ynrf ｜Readmoo 讀墨 👉 https://pse.is/66yp22 -- Hosting provided by SoundOn

在這集How to人生學，我們邀請到了台灣著名的編舞家吳義芳老師，與我們一起探討馬修·伯恩Matthew Bourne的現代舞劇《羅密歐與茱麗葉》。這部作品將莎士比亞經典的愛情故事背景設定在一個冰冷、類似精神療養院的青少年安置機構中，羅密歐與茱麗葉成為了性別隔離規定下的「囚犯」。伯恩透過這樣的現代改編，探索了愛情與壓迫、自由與禁錮之間的複雜關係。 馬修·伯恩以其獨特的大膽風格和創新視角聞名。在這部《羅密歐與茱麗葉》中，他將原著的經典場景轉化為現代環境中的情感衝突，展現出角色們在壓迫和暴力中的掙扎與反抗。 吳義芳老師在節目中，與我們深入探討了這部作品如何透過舞蹈語言表現深刻的情感。他也分享了身為舞者的思考過程，以及舞蹈如何成為情感和心理表達的強大工具。 喜愛表演藝術的朋友們，一定會從這集節目中獲得啟發和感動。也千萬別錯過即將在台灣巡演的馬修·伯恩的《羅密歐與茱麗葉》這部讓人腦洞大開的震撼之作！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎭 馬修·伯恩《羅密歐與茱麗葉》 購票請上udn售票網：https://reurl.cc/jWArkL 🎊聽眾專屬折扣碼：HowtoRJ，結帳時輸入，即可享85折（限時折扣至8/11，台北場適用$2,800 (含)以上票區，高雄場適用$2,600 (含)以上票區。選擇折扣-劇場鐵粉折扣，輸入專屬折扣碼）。 📥 演出資訊 📥 #台北場 𓄹國家戲劇院𓄹 7月31日（三）19:30 （Opentix單獨販售） 8月1日（四）19:30 8月2日（五）19:30 8月3日（六）14:30、19:30 8月4日（日）14:30、19:30 #高雄場 𓄹衛武營歌劇院𓄹 8月09日（五）19:30 8月10日（六）14:30、19:30 8月11日（日）14:30 主辦單位｜聯合數位文創 主創團隊｜ NEW ADVENTURES AND SADLER’S WELLS PRESENT 編舞家｜Matthew Bourne ＠主辦單位保留節目內容更動權。 -- Hosting provided by SoundOn

在這一集How to人生學，是與《電扶梯走左邊 with Jacky》的合作播出，劉軒接受Jacky的訪問，來進行一場無拘無束的深夜對話。 Jacky是一位充滿冒險精神的數位遊牧者，當年他買了一張單程機票飛往美國矽谷，靠自學寫iOS程式，睡在朋友家沙發上，刷題面試，最終成功進入Facebook和Instagram工作。他還曾開著RV休旅車橫跨美國，活出了每個人夢寐以求的自由生活。 在這次的深度對話中，兩人探討了「身為男人的意義」這個深刻的議題。從人類演化的角度出發，到現代社會對男人的期待轉變，深度剖析了這個社會對於男人的最大誤會，同時也聊到了心理健康的感受與領悟，並分享了各自在心境上的成長。 此外，我們還討論了《反脆弱》（Antifragile）這本書，以及展現脆弱與堅強之間那微妙而複雜的關係。本集節目將帶你看到男人的另一面，並引發你對這些議題的共鳴與思考。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2024年最終回的第六屆超男訓練營，名額有限👉 https://chaoman.org/resource/workshop/151 2024 年 11月 30日 09:00 - 12月 1日 17:00 地點：麻布山林(新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) ⎈歡迎前往「超男」官網，瞭解更多資訊👉 https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🔎 -- Hosting provided by SoundOn

在這一集《How to人生學》中，我們邀請了紀錄片《客人主人》的導演 沈可尚＆企劃/剪輯 傅榆，分享台灣客家人三百年來的扎根與文化認同之路。 透過這部耗時五年的影片，我們將深入了解台灣客家族群如何在異鄉找到歸屬感，並逐步建立出他們獨特的文化傳統以及身份認同。那些我們熟悉的台灣價值和刻板印象，其實來自於移民社會的生存、崛起、隱形和衝撞的故事，促使我們重新探討「誰是客人？誰是主人？」這個問題。 台灣客家族群的「客人」經驗提醒我們，尊重多樣性文化是一個漫長且艱困的挑戰。我們每個人，都能成為這個世界中真正合宜的「主人」嗎？ 對談充滿深刻省思，歡迎收聽，一起在這段旅程中找到共鳴。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《客人主人》 ☆ 7/6(六)下午2點，客家電視頻道、網站播出 ☆ 全臺巡迴免費特映場 報名開放！ 📽️正式預告片，由此看👉 https://www.youtube.com/watch?v=6gfm_s9vOgY -- Hosting provided by SoundOn

✨歡迎至軒言文創的YouTube頻道觀賞本集訪談（附字幕）👉 https://youtu.be/hfzLUgPKZto 👀也別忘了按下訂閱，開啟小鈴鐺喔！我們會持續在YouTube頻道更新《How to人生學》集數，敬請期待！ 本集節目邀請到特別來賓趙小蘭女士（Elaine Chao），她是美國歷史上第一位亞裔女性入閣部長。趙小蘭女士在2001年擔任美國勞工部長，2017年再次打破紀錄，擔任運輸部長。她的卓越成就為華裔社群在美國社會中爭得了更多的認可和尊重。 在這次訪談中，趙小蘭女士分享了她的成長與移民經驗，並詳述了她如何在重重挑戰中堅持自己的信念，最終成為美國夢的典範。她談到父母的教育和樂觀的處事態度，如何影響她的人生和職業生涯。 *這集節目非常特別，不僅可以在Podcast平台上收聽，也可以在軒言文創YouTube頻道上收看，並享受完整字幕帶來的流暢體驗。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《開創者之路：亞裔女性部長第一人趙小蘭傳》 傅士玲、周慧玲 著/ 天下文化 出版 ｜博客來👉 https://bookstw.link/653fxw ｜誠品線上👉 https://eslite.me/653g5d ｜天下文化 👉 https://pse.is/653frj ｜momo購物👉 https://pse.is/653g7z 📖 也別錯過《破浪者哲學：船王趙錫成與夫人朱木蘭的人生智慧》 蕭容慧、周慧玲 著/ 天下文化 出版 👉 https://pse.is/653gzm -- Hosting provided by SoundOn

在這一集的【心情Studio】，主持人劉軒和Keira探討了「做更少，成就更多」（Do more by doing less）的理念。這話聽起來自相矛盾，但實際上卻是我們現代人最需要謹記在心的道理。 當我們試圖完成更多事情時，反而常常感到焦慮和疲憊。大多數人在面對繁忙生活時，總是選擇不停地增加任務，填滿每一個空隙。然而，適時的「減法」卻能帶來更高的效率和更好的生活質量。 在現代生活中，不要把自己的日程塞得滿滿當當，給自己留一些空白，這樣你會發現自己的效率和生活品質都會大幅提升。 -- Hosting provided by SoundOn

在這一集節目中，我們邀請到知識型YouTuber張修修，共同探討Ali Abdaal的新書《高效原力》Feel-Good Productivity。 這本書顛覆了傳統觀念，強調快樂才是通往成功的關鍵，而不是一味的拼命工作。 張修修也分享了他如何從高薪科技業務轉變為環遊世界的冒險者，再到成為知識型創作者的心路歷程，並且深入探討了如何在生活中實踐「愉悅生產力」。 這次的訪談充滿了有趣的故事和實用的建議，不僅能幫助你提升工作效率，還能讓你在追求成功的同時保持愉悅的心情！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✨張修修的YouTube頻道：張修修的不正常人生👉 https://pse.is/63adqb ✨張修修的Podcast節目：張修修的不正常人類研究所👉 https://pse.is/63adv8 📚 張修修 著作《1082 萬次轉動：帶著電玩哲學的單車冒險》👉 https://bookstw.link/63adxl ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事》Ali Abdaal 著/ 三采文化 出版 ｜博客來👉 https://bookstw.link/62e23b  ｜誠品線上👉 https://eslite.me/63ae8l ｜讀墨 Readmoo 👉 https://pse.is/63aeaa ｜momo購物網👉 https://pse.is/63aee7 -- Hosting provided by SoundOn

當愛成為依賴，當關心變成控制，我們該如何找回自我？ 在這一集的節目中，我們特別邀請到知名作家與心理學者海苔熊，深入探討他的新作《依賴陷阱》。這本書不僅揭示了愛與依賴之間的細微界線，還提供了一系列實用的策略，幫助我們識別和解決這種共依存的關係。 在這次對話中，海苔熊分享了許多富有洞察力的觀點，讓我們了解到，設立個人界線並不是自私，而是自我保護的必要步驟。透過他的講述，我們學會了如何慢慢走出依賴的陷阱，找回那個獨立而完整的自己。 這是一集非常精彩且啟發性的訪談，無論您是否曾感到在關係中迷失方向，都能從中獲得深刻的啟發。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚海苔熊《依賴陷阱：在脆弱中找回勇敢，凝視關係困局，重拾自我的21個練習》 ｜博客來👉 https://bookstw.link/62e23b ｜誠品線上👉 https://eslite.me/62e3k4 ｜讀墨 Readmoo 👉 https://pse.is/62e3lc ｜momo購物👉 https://pse.is/62e3jb -- Hosting provided by SoundOn