Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast

Verena Krutak, Tierärztin und Diplom-Yogalehrerin, spricht über die heilende Kraft des Waldyogas. Sie erklärt, wie eine Verbindung zur Natur entsteht und welche Bäume welche Wirkung haben. Praktische Tipps zur Durchführung von Waldyoga und wie man in städtischen Parks Yoga im Freien praktizieren kann, werden geteilt. Verena betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Kindlichkeit im Umgang mit der Natur und beleuchtet die faszinierenden Tierbegegnungen im Wald.

Gabriele Leonie Bräutigam, bekannt als Herbalista und Expertin für Heilpflanzen, spricht über die Heilkraft des Schwarzen Holunders, der zur Heilpflanze des Jahres 2024 gewählt wurde. Sie erklärt seine vielseitigen Anwendungen in der Volksheilkunde und die Bedeutung in der Geschichte. Interessante Rezepte, wie Holundersirup und Holunderblütenkuchen, werden geteilt, und die gesundheitlichen Vorteile der Holunderblüten, wie ihre antivirale Wirkung, werden hervorgehoben. Zudem wird auf die richtige Handhabung von Holunderfrüchten eingegangen.

Mo und Melanie nehmen die Zuhörer mit auf eine spannende Kräuterwanderung durch die Eifel. Sie entdecken leckere Wildpflanzen wie Hagebutten und erörtern deren Einsatz in Küche und Kosmetik. Ein besonderes Augenmerk gilt der giftigen Herbstzeitlose, die leicht verwechselt werden kann. Tipps zum langsamen Sammeln und zur Nutzung wilder Samen stehen ebenfalls auf der Agenda. Dabei reflektieren sie über die beruhigende Kraft der Natur und ermutigen, die herbstliche Fülle aktiv zu erleben.

“Aroma-Oma” Ingrid Kleindienst-John über feine Hydrolate, ihre Wirkung und Anwendung Heute geht es um eine etwas vergessene Art und Weise, Pflanzen zu nutzen. Wir feiern die Elemente und zwar bei der Herstellung von Pflanzenwasser, die aus einem vermeintlich unscheinbaren Wiesenkraut eine ganz edle Anwendung macht. Ein archaischer Vorgang: Die Pflanze entspringt der Erde, das Wasser kühlt und kocht, die Luft ist der Duft und das Feuer steht für Verwandlung. Pflanzenwässer finden Anwendung in Krankenhäusern, sozialen Einrichtungen, in der Kosmetik- und Wellnessbranche, aber auch in der Küche. Für Menschen mit Allergien sind sie oft eine gute Alternative. Denn wir treffen auf die sanfte Wirkung von Pflanzen, die sich aus ihrem Innersten speist. Eine milde, aber sehr bemerkenswerte Kraft. Die Magie solcher Hydrolate bringt uns in dieser Folge Ingrid Kleindiest-John näher. Sie ist Expertin für Aromatherapie und in Österreich als “Aroma-Oma” bekannt. In dieser Folge sprechen wir darüber: 🌱 Was Hydrolate sind 🌱 Wie du selbst ein wenig damit experimentieren kannst 🌱 Die TOP 3 der Pflanzen zum Destillieren 🌱 Tipps zur Anwendung und Haltbarkeit Hier findest du alle Infos zu Ingrid Kleindienst-John Webseite: https://kleindienst-john.at Facebook: https://www.facebook.com/ingrid.kleindienstjohn Youtube: https://www.youtube.com/user/gucki849 Buchtipp Ingrid Kleindienst-John Hydrolate Sanfte Heilkräfte aus dem Pflanzenwasser https://www.buch7.de/produkt/hydrolate-ingrid-kleindienst-j/1032792296?ean=9783990250532 Weitere Podcast-Folgen dazu Anleitung für grüne Pflanzen-Wässer https://lunaherbs.de/so-stellst-du-gruenes-super-wasser-her/ ✉️ 🌿 Newsletter Anmeldung Wild auf Wildkräuter? Hol dir den LunaHerbs Newsletter mit wildem Pflanzenwissen, Rezepten und Gesundheitstipps – plus unsere Wildkräuter-Sammelkarten als Geschenk! Jetzt eintragen & und schon bald landen auch bei die Wildkräuter von der Wiese auf deinen Teller. 👉 https://lunaherbs.de/freebie-wildkraeuter-sammelkarten/ Der Podcast als Buch 🌱Jetzt bestellen: “Krautstrauß. Dein buntes Wildkräuter Mitmach-Buch mit zwölf Wildpflanzen, Geschichten und Begegnungen” Sicher dir dein Exemplar unter: https://lunaherbs.de/buch-krautstrauss/ Infos zum Podcast "Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de

Katharina Kohlbach ist Kosmetik-Pädagogin und Expertin für Naturkosmetik, bekannt für ihren pragmatischen Ansatz. Sie erklärt, wie wildwachsende Herbstkräuter wie Kürbis und Hagebutte ideale Zutaten für DIY-Hautpflege sind. Katharina gibt wertvolle Tipps zur Herstellung von Naturkosmetik und diskutiert die Vorteile selbstgemachter Produkte – sowohl für die Haut als auch für den Geldbeutel. Außerdem ermutigt sie, kreativ zu kochen und regionale Rohstoffe zu nutzen, um die Qualität der Pflege zu maximieren.

Nicole Borek, Gründerin von Wild Baboon und Gewinnerin des Green Heroes 2022, spricht über die erstaunlichen Eigenschaften der Aloe Vera, die bereits von den Ägyptern als "Pflanze der Unsterblichkeit" geschätzt wurde. Sie erklärt, wie diese Wüstenblume für innere und äußere Gesundheit genutzt werden kann. Von ihren heilenden Kräften bis zu praktischen Tipps für die Anwendung in der Naturkosmetik – Borek teilt persönliche Erfahrungen und zeigt, wie Aloe Vera die Hautpflege revolutionieren kann.

Lebensgeschichten, die mehr als Stories sind: Drei Kräuterfrauen, von denen wir viel lernen können Sie galten manchen als verschroben oder waren sogar TV-Stars. Heute erhalten drei große Laienheilerinnen aus dem 20. Jahrhundert ihren Auftritt bei "Kraut im Ohr", die zu ihren Zeiten eine große Community haben. Sie hinterlassen uns wertvolle Quellen, die wir mittlerweile viel zu selten befragen. Wenn wir heute im Internet nach Kräuter-Anwendungen googlen, dürften sie vielleicht zum Teil unbekannterweise dahinterstecken. Daher erhalten im Frauenmonat August dies drei fantastische Frauen Gesichter und eine Geschichte. In dieser Folge sprechen wir darüber: 🌱 Grete Flach: Resolut und weise 🌱 Rosa Treiner: Von wegen abgeschieden 🌱 Eva Aschenbrenner: Ein Medienstar mit viel Erfahrung 🌱 Was verbindet: Warum die drei auch heute noch so spannend sind Hier findest du die zitierten Rezeptbücher: Grete Flach: Aus meinem Rezeptschatzkästlein. 1966 (antiquarisch erhältlich) Treiner Rosa: Hausmittel einer Kräuterfrau. 2016 (über Online-Versände erhältlich) Eva Aschenbrenner: Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr: Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte. 2014. Eva Aschenbrenner: Die Kräuterapotheke Gottes. https://www.buch7.de/produkt/die-kraeuterapotheke-gottes-eva-aschenbrenner/1026769731?ean=9783440152737 Zum Weiterhören bei “Kraut im Ohr” Wenn wir wüssten, was Frauen wissen - Interview mit Dr. Annette Kerckhoff https://lunaherbs.de/wenn-wir-wuessten-was-frauen-wissen/ Aus dem Leben der Maria Treben https://lunaherbs.de/kraut-history-maria-treben/ Heilpflanzen im 3. Reich- Interview mit Caroline Seyfang https://lunaherbs.de/kraut-interview-kinder-und-die-heilpflanzen-im-3-reich/ ✉️ 🌿 Newsletter Anmeldung Wild auf Wildkräuter? Hol dir den LunaHerbs Newsletter mit wildem Pflanzenwissen, Rezepten und Gesundheitstipps – plus unsere Wildkräuter-Sammelkarten als Geschenk! Jetzt eintragen & und schon bald landen auch bei die Wildkräuter von der Wiese auf deinen Teller. 👉 https://lunaherbs.de/freebie-wildkraeuter-sammelkarten/ Der Podcast als Buch 🌱Jetzt bestellen: “Krautstrauß. Dein buntes Wildkräuter Mitmach-Buch mit zwölf Wildpflanzen, Geschichten und Begegnungen” Sicher dir dein Exemplar unter: https://lunaherbs.de/buch-krautstrauss/ Infos zum Podcast "Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de

Anja Heinz ist Apothekerin und Heilpflanzenexpertin sowie Gründerin von Schlosskräuter. Im Gespräch erläutert sie, wie Heilpflanzen den weiblichen Zyklus unterstützen können. Von der Zyklusregulierung bis zur Linderung von Menstruationsbeschwerden erfährt man, welche Kräuter wie Frauenmantel und Schafgarbe helfen. Anja teilt auch wertvolle Tipps zur Anwendung und betont die Verbindung zwischen Frau und Natur, um das Wohlbefinden zu fördern. Ein inspirierender Einblick in die Kraft der Pflanzenheilkunde!

Ulrike Düsseldorff ist Expertin für Wildkräuter und vermittelt traditionelles Wissen in der Frauenheilkunde. Sie erklärt die Bedeutung von Heilpflanzen wie Johanniskraut und Rotklee zur Unterstützung des weiblichen Hormonhaushalts. Außerdem thematisiert sie das geheimnisvolle Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Besonders spannend ist das Hirschzungenfarnkraut-Elixier aus der Hildegard von Bingen Medizin, das hormonelle Ausgeglichenheit fördern kann. Ulrike teilt ihre Leidenschaft für die Kräuterkunde und gibt wertvolle Tipps für das Wohlbefinden von Frauen.

Entdecke die erstaunliche Welt des Frauenmantels! Diese Pflanze wird als schützendes Element für Frauen geschätzt und hat tief verwurzelte traditionelle Anwendungen. Ihre sanften, aber starken Eigenschaften verbinden Ästhetik mit Weiblichkeit. Der Frauenmantel gilt auch als Wetteranzeiger und symbolisiert die Verbindung zwischen Heilung und Geschlechtergleichheit. Erörtert werden auch seine heilenden Kräfte und das Potenzial zur Stärkung von Intuition und Selbstwertgefühl.