SWR1 Leute

Christoph Karrasch liebt das Reisen. Als freier Reisejournalist hat er für Medien wie Spiegel Online, Geo Saison und seinen Reiseblog "von unterwegs" geschrieben. Beim ARD Sender EinsPlus (bis 2016) meldete Reisereporter Christoph Karrasch sich regelmäßig im Trendmagazin in.puncto. Und mit seinem interaktiven Reiseprojekt "In zehn Tagen um die Welt" ließ er die Follower seine Reiseroute bestimmen. Für das ProSieben-Magazin Galileo ist er als Fernsehreporter unterwegs und während der Pandemie veröffentlichte er den Reiseführer: "San Francisco liegt am Rhein" über seine Weltreise durch Deutschland. Denn Christoph Karrasch hatte entdeckt, dass in Ostfriesland zwei Ortschaften direkt nebeneinander liegen, die Rußland und Amerika heißen. Inzwischen hat er mit "Rios magische Reisen" ein Kinderbuch veröffentlicht, mit dem er nicht nur seine eigenen Kinder mit der Leidenschaft fürs Reisen anstecken will. Der zweite Band "Rios magische Reisen – Unsichtbar am Kilimandscharo: Aufregendes Reiseabenteuer" kommt 2026. In SWR1 Leute berichtet Christoph Karrasch von seinen aktuellen Reisen und wir sprechen über die Trendziele des kommenden Jahres.

Was veranlasst eine Frau aus der Medienbranche, einen Verein zu gründen, der sich für ältere Menschen in Not einsetzt? Sandra Bisping arbeitete 25 Jahre in der Medienbranche, zuletzt als stellvertretende Chefredakteurin dreier Wochenzeitschriften. Als sie an Gürtelrose erkrankte, verstand sie die Reaktion ihres Körpers als deutliches Signal und stieg aus. Sie gründete "Ein Herz für Rentner e.V." und startete in einem 14 qm großen Container und mit einem Teil ihrer Ersparnisse ihr Herzensprojekt in München. 2019 eröffnete eine Anlaufstelle für die Senioren in Köln, da Altersarmut dort besonders verbreitet ist. Heute gibt der Verein monatlich 60.000 Euro für Senioren in Not aus, beschäftigt sechs Mitarbeitende und finanziert sich ausschließlich durch Spenden. In SWR1 Leute berichtet Sandra Bisping von ihrer Arbeit und warum das Projekt die beste Entscheidung ihres Lebens ist.

Am 4. September 2025 starb Giorgio Armani mit 91 – einer der bedeutendsten Modeschöpfer unserer Zeit. Sein Stil, eine Mischung aus ungezwungener und zeitloser Eleganz, machten ihn zu einem prägenden Element der modernen Modewelt. Eine der letzten Aufnahmen des Designers aus dem Jahr 2021 stammt vom Offenburger Fotografen Stefan Armbruster. Er ist ein international gefragter Modefotograf, macht weltweit Shootings für große Modelabels und Zeitschriften. In den 90ern hatte er eine internationale Karriere als Model – u.a. für Giorgio Armani. Irgendwann wechselte Armbruster hinter die Kamera und ist als erfolgreicher Fotograf viel unterwegs. Sein Foto von Julia Nawalnaja, der Witwe des russischen Oppositionellen Alexej Nawalny, schaffte es auf den Titel der Wochenzeitung DIE ZEIT. Über die Geschichte hinter dem Foto, seine Connection zu Armani und ein bewegtes Leben in der Welt des Mode-Jetsets erzählt Stefan Armbruster.

Metin Tolan, Professor für Experimentelle Physik, bringt spannende Einblicke in die Verbindung zwischen Physik und Alltagsphänomenen. Er erklärt die physikalischen Grundlagen des Weihnachtsmanns und wie Quanteneffekte seine Existenz plausibel machen könnten. Zudem geht er auf die ungleiche Natur des Fußballs ein und analysiert, warum die Physik oft die Grenzen des Spiels definiert. Auch die Mondlandung hat ihn geprägt und er zeigt, wie popkulturelle Phänomene wie Star Trek ebenfalls physikalische Gesetze respektieren müssen.

Boxen liegt bei Ardian Krasniqi in der Familie. Onkel Luan holte Olympia-Bronze, der jüngere Bruder Arianit kämpft als Amateur, und Ardian Krasniqi steht als Profi im Ring. Seine bisherige Bilanz ist makellos. 11 Kämpfe, 11 mal gewonnen, 11 mal durch K.O. Am 13.12. möchte der Halbschwergewichtler aus Rottweil seinen Intercontinental Titel verteidigen – gegen den Argentinier Gaspar Fernandez. Mut, Ausdauer und Leidenschaft zeichnen Ardian aus. Aber nicht nur im Boxring. Denn der 29-Jährige verlässt sich nicht allein auf den Sport. Während seiner Amateurzeit konzentrierte er sich auch auf eine akademische Laufbahn und ist studierter Wirtschaftsinformatiker. Onkel Luan nennt ihn einen "guten Jungen". Ardian Krasniqis Kampfname ist "The Gentleman". Kein ganz so schlechtes Omen – wurde der frühere Olympiasieger und Weltmeister Henry Maske im Ring auch so genannt.

Innere Unruhe, Reizüberflutung, Probleme mit Struktur und Zeitmanagement im Alltag – das haben vielleicht viele schon mal erlebt. Wenn sich das aber durch das gesamte Leben zieht, spricht man von ADHS. Und das bleibt häufig sehr lange unerkannt. Die Folgen: Belastung im Job, Schwierigkeiten in Beziehungen, Selbstzweifel. Dr. Swantje Matthies behandelt erwachsene ADHS-Betroffene. Die Psychiaterin und Verhaltenstherapeutin ist Oberärztin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg. Dort hat sie eine Spezialsprechstunde, u.a. für das ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung). Sie will psychotherapeutische Ansätzen zur Behandlung der ADHS im Erwachsenenalter weiterentwickeln und mehr Öffentlichkeit und damit Bewusstsein schaffen. ADHS: Mehr als Hyperaktivität und Konzentrationsschwierigkeiten In SWR1 Leute mit Dr. Swantje Matthies beleuchten wir emotionale Anteile, kreative Stärken, aber auch die oft übersehene chronische Erschöpfung, die viele Betroffene begleitet. Wir sprechen über Vorurteile, falsche Diagnosen und natürlich über moderne Diagnose- und Therapieansätze.

Gerade hat sich der Ex-Medienmanager Stephan Schäfer neu erfunden und seinen ersten Bestseller geschrieben, da muss er plötzlich um sein Leben kämpfen. Mit großer Klarheit sieht er heute, was wirklich wichtig ist. Drei verschiedene Leben hat Stephan Schäfer geführt: Eines in seiner Jugend als Tennisprofi, eines als Journalist und Medienmanager und ein weiteres als Autor. Mit seinem Romandebut "25 letzte Sommer" landete er gleich einen riesen Erfolg, aktuell wird das Buch fürs Kino verfilmt. Für seine Buchreihe "Was bleibt" hat er Fragen gesammelt, die man sich selbst, seinen Eltern, und – ganz aktuell – seiner Großmutter auf jeden Fall stellen sollte.

Daniel Schreiber, ein Schriftsteller und Essayist, spricht leidenschaftlich über die Kraft der Liebe gegen Hass und Radikalität. Er beleuchtet, wie radikale Freundlichkeit als politische Antwort auf unsere kulturellen Herausforderungen fungieren kann. Schreiber thematisiert den Anstieg von Online-Hass und ruft zur Solidarität auf. Durch die Familienstruktur lernen wir, Liebe zu geben und nicht nur zu empfangen. Sein Buch soll als Plattform für Hoffnung und Aktion dienen, um gesellschaftliche Zusammenarbeit statt Feindschaft zu fördern.

Wie schmeckt die Zukunft?  Dieser Frage gehen wir nach, mit Karin Tischer, einer der renommiertesten Food-Trendforscherinnen Europas. Seit Jahrzehnten spürt sie weltweit kulinarische Strömungen auf, besucht Messen, Laborküchen und Street-Food-Märkte und weiß genau, welche Produkte demnächst in unseren Supermarktregalen landen könnten. Im Gespräch erklärt Tischer, warum sich der Geschmack der Gesellschaft stetig verändert, welche Rolle Gesundheit, Nachhaltigkeit und technologische Innovationen dabei spielen – und welche Trends uns 2026 und darüber hinaus erwarten. Dabei bleibt es nicht nur theoretisch: Tischer berichtet von ihren aktuellen Reisen, ihren Fundstücken aus aller Welt und davon, wie Hersteller heute versuchen, Genuss, Lifestyle und Verantwortung miteinander zu verbinden. Ein Blick hinter die Kulissen der internationalen Food-Szene in SWR1 Leute mit Karin Tischer.

Sophia Kimmig teilt faszinierende Einblicke in die tierische Fortbewegung. Sie erklärt, warum verschiedene Tiere unterschiedliche Energiemengen für Bewegungen benötigen. Kimmig diskutiert auch die Anpassungen von Faultieren an ihre langsame Lebensweise und die Bedeutung der Flügelform bei der Fortbewegung. Ihre Forschungsreisen in die Arktis und die Auswirkungen von Lichtverschmutzung auf junge Schildkröten sind ebenfalls spannende Themen. Zudem beleuchtet sie die Rolle des Menschen im Artensterben und fordert mehr Naturschutz.