Vilmos Fux
Experte im Bereich Gesundheit und Ernährung. Hielt einen Vortrag über Vitamin D auf der Paleo Convention 2016 in Berlin.
Best podcasts with Vilmos Fux
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Aug 6, 2024 • 1h 7min
#127: Pflichtfolge! Vilmos Fux und der deep dive ins Labor
Dr. Vilmos Fux, Laborarzt und Biohacker, erklärt die Nuancen der Labormedizin und die Herausforderungen der Laboranalysen. Er beleuchtet die Bedeutung von Referenzwerten und kritisiert deren Grundlage. Interessant ist, dass viele Menschen an Nährstoffmängeln leiden, während Kreatin oft missverstanden wird. Fux betont die Rolle der genetischen Forschung für personalisierte Therapien und fordert eine präventive Gesundheitsstrategie. Außerdem gibt es einen Ausblick auf innovative Trainingsmethoden zur Muskeloptimierung.
May 26, 2016 • 19min
Fettsäuren 1x1 - Expertengespräch mit Dr. Vilmos Fux
Dr. Vilmos Fux, Experte für Gesundheit und Ernährung, spricht über die essenzielle Rolle von Fettsäuren in der Ernährung. Er erklärt die Unterschiede zwischen gesättigten und ungesättigten Fetten und wie diese den Cholesterinspiegel beeinflussen. Zudem thematisiert er das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 Fettsäuren und gibt wertvolle Tipps zu gesunden Fetten. Ein weiterer spannender Punkt ist die Bedeutung von mittelkettigen Triglyceriden (MCTs) als Energiequelle und die Gesundheitsrisiken von Transfettsäuren.
