Umes Arunagirinathan
Herzchirurg und Autor. In dieser Folge spricht er über die Verbindung zwischen Herz und Psyche und seinen persönlichen Werdegang.
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Sep 17, 2024 • 1h 6min
Gesundes Herz – Wie Herz und Psyche zusammenhängen (mit Dr. Umes Arunagirinathan)
Dr. Umes Arunagirinathan ist Herzchirurg und Autor, der als Kind aus Sri Lanka flüchten musste. Er spricht über die tiefgreifende Verbindung zwischen unserer Psyche und der Herzgesundheit. Emotionale Belastungen, wie Einsamkeit und Trauer, können ernsthafte Herzprobleme auslösen. Dr. Umes beleuchtet auch, wie Vertrauen zwischen Arzt und Patient zur Heilung beiträgt. Außerdem diskutiert er, wie Lebensstilfaktoren wie Ernährung und soziale Interaktionen die Herzgesundheit beeinflussen und untersucht die Herausforderungen für Frauen in Führungspositionen im medizinischen Bereich.
Sep 7, 2024 • 34min
Gesundheit: Wie schütze ich mein Herz? (Mit Umes Arunagirinathan)
Umes Arunagirinathan, ein erfahrener Herzchirurg, teilt wertvolle Tipps zur Herzgesundheit. Er erklärt, wie Stress und ungesunde Gewohnheiten zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können und betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung. Sport, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und gesunde Lebensgewohnheiten sind entscheidend für die Prävention. Zudem thematisiert er die Rolle von sozialen Beziehungen zur Stressbewältigung und gibt praktische Ratschläge für Notfälle, einschließlich der Durchführung von Herzdruckmassagen.
