Timo Osterhaus
Mediziner, Gründer der Medlatix Academy und Autor des Buches 'Der Blutwerte-Code', Experte für Blutdiagnostik und präventive Gesundheitswerte.
Best podcasts with Timo Osterhaus
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Jan 13, 2026 • 16min
Welche Blutwerte Ihr kennen solltet – und warum sie so wichtig sind
Timo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medlatix Academy, erklärt die Bedeutung präventiver Blutdiagnostik für frühzeitige Krankheitsentdeckung. Er hebt entscheidende Werte wie LDL/ApoB und den Langzeitblutzuckerwert HbA1c hervor. Zudem diskutiert er den Einfluss von Mikronährstoffen wie Omega-3 und Eisen auf die Gesundheit. Interessant ist auch, dass Ernährung, Bewegung und Stress unsere Blutwerte beeinflussen können. Außerdem klärt er, warum Lebensmittel nicht zweimal eingefroren werden sollten.
35 snips
Apr 16, 2025 • 57min
#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
Sheila DeLis, erfahrene Frauenärztin und Bestsellerautorin, klärt über die Herausforderungen der Menopause auf und betont die Vorteile von Krafttraining für Frauen. Timo Osterhaus, Mediziner und Blutwertexperte, diskutiert die Bedeutung von Blutanalysen zur Prävention. Max Bade, Personal Trainer, gibt praktische Tipps für den Einstieg ins Krafttraining und unterstreicht die Wichtigkeit von Muskelmasse und Ernährung. Gemeinsam werden Mythen rund um die Hormonersatztherapie entlarvt, sodass Frauen besser informiert Entscheidungen treffen können.
