Psycholoog Thijs Launspach praat over de impact van sociale media op je brein en mentale gezondheid. Hij onthult hoe sociale media je brein hacken en de illusie van menselijke verbindingen nabootsen. Ook bespreekt hij de druk van onze maatschappij, de strijd om je aandacht met Silicon Valley en het belang van meer vrijheid voor kinderen in de onlinewereld.

Thijs Launspach, psycholoog en auteur, bespreekt de toenemende mentale druk door sociale media en werkbelasting. Hij pleit voor het verbieden van baas-belletjes na werktijd om burn-outs tegen te gaan. Launspach benadrukt de noodzaak van een balans tussen technologie en ontspanning. Persoonlijke verhalen over de strijd tegen werkdruk worden gedeeld, met een oproep tot maatschappelijke verandering voor een gezondere samenleving. De impact van stress op slaap en welzijn komt ook aan bod, met een dringende roep om rust in onze hectische levens.

In gesprek met schrijver Philip Huff, bekend om zijn romans en opinieartikelen, leert Thijs Launspach ons over de zoektocht naar authenticiteit. Ze duiken in de verschillen tussen schrijven en regisseren, en de eenzaamheid die schrijvers vaak ervaren. Philip reflecteert op de invloed van de babyboomer generatie op jongere generaties, de frustraties rondom gezondheidszorg en de druk die dat met zich meebrengt. Ook discussiëren ze over de kracht van sociale media en de hypocrisie in hedendaagse discussies.