Radio Vrij Nederland
Recht op rust: verbied baas-belletjes na werktijd! (met Thijs Launspach)
Feb 14, 2025
Thijs Launspach, psycholoog en auteur, bespreekt de toenemende mentale druk door sociale media en werkbelasting. Hij pleit voor het verbieden van baas-belletjes na werktijd om burn-outs tegen te gaan. Launspach benadrukt de noodzaak van een balans tussen technologie en ontspanning. Persoonlijke verhalen over de strijd tegen werkdruk worden gedeeld, met een oproep tot maatschappelijke verandering voor een gezondere samenleving. De impact van stress op slaap en welzijn komt ook aan bod, met een dringende roep om rust in onze hectische levens.
31:08
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- De constante druk om productief te zijn, ontstaan door notificaties en de grindculture, draagt bij aan een stijging van burn-outgevallen.
- In Frankrijk is het recht op onbereikbaarheid geïntroduceerd om werknemers buiten werktijd te beschermen en hun mentale welzijn te verbeteren.
Deep dives
De druk van productiviteit
In de huidige maatschappij voelen veel mensen een toenemende druk om productief te zijn, wat leidt tot stress en burn-out. Constant ontvangen notificaties en berichtjes zorgen ervoor dat het moeilijk is om af te schakelen, zelfs buiten werktijd. Dit probleem wordt verergerd door de 'grindculture', die het idee promoot dat hard werken en altijd beschikbaar zijn de sleutel zijn tot succes. Tegelijkertijd wordt er door velen niet overwogen om het systeem te veranderen dat deze hoge verwachtingen creëert.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
