Thiemo Osterhaus

Thiemo Osterhaus, ein Münchner Mediziner und Autor des Buches "Der Blutwerte-Code", beleuchtet die Bedeutung von Blutwerten für die Nährstoffversorgung. Er erklärt, welche Werte für Vitamine wie B6, B9 und B12 wichtig sind und wie man Mängel erkennt und behandelt. Zudem gibt er praktische Tipps zur Durchführung von Bluttests, auch ohne Arzt. Besondere Aufmerksamkeit gilt der gesundheitlichen Diskriminierung von Frauen und der präventiven Gesundheitsversorgung. Wer Angst vor Blutabnahmen hat, findet hilfreiche Ratschläge, um diese zu überwinden.

Dr. Thiemo Osterhaus, Arzt und ganzheitlicher Gesundheitsexperte, spricht über die weitverbreitete Problematik des Eisenmangels und dessen Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit. Er erklärt, welche Ferritin-Werte ideal sind und warum Eiseninfusionen hilfreich sein können. Zudem beleuchtet er die Herausforderungen bei der Beantragung dieser Behandlungen und die Bedeutung gesunder Ernährung zur Eisenaufnahme. Interessant sind auch alternative Präparate und die Rolle von Vitamin C für eine optimale Eisenverwertung.

Thiemo Osterhaus, Arzt und Autor des Buches 'Der Blutwerte-Code', erklärt, wie Blutanalysen tiefere Einblicke in die Gesundheit bieten. Er betont, dass gängige Blutbilder oft nicht ausreichen und essentielle Werte wie Ferritin und Vitamin D oft übersehen werden. Zudem wird die Bedeutung des Homa-Index für die Insulinsensitivität hervorgehoben. Lebensmittel wie Eiweiß und Mikronährstoffe spielen eine entscheidende Rolle bei der Gesundheitsoptimierung. Hormone, insbesondere Progesteron, werden als unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit behandelt.