schlank + gesund mit Patric Heizmann 234 - Eisenmangel? DAS ist zu tun! Interview mit Dr. Osterhaus
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Nov 12, 2021 Dr. Thiemo Osterhaus, Arzt und ganzheitlicher Gesundheitsexperte, spricht über die weitverbreitete Problematik des Eisenmangels und dessen Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit. Er erklärt, welche Ferritin-Werte ideal sind und warum Eiseninfusionen hilfreich sein können. Zudem beleuchtet er die Herausforderungen bei der Beantragung dieser Behandlungen und die Bedeutung gesunder Ernährung zur Eisenaufnahme. Interessant sind auch alternative Präparate und die Rolle von Vitamin C für eine optimale Eisenverwertung.
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Episode notes
Eisenmangel Prävalenz
- Viele Menschen, schätzungsweise 60%, leiden an Eisenmangel.
- Das häufigste Symptom ist Energiemangel, gefolgt von Haarverlust.
Ferritinwert
- Ferritin ist der wichtigste Wert zur Bestimmung des Eisenspeichers.
- Ein Ferritinwert unter 50 deutet auf Probleme wie brüchige Nägel, Haarverlust und Energiemangel hin.
Zusätzliche Messung
- Messen Sie neben Ferritin immer auch den HS-CRP (oder WR-CRP) Wert.
- Dieser gibt Aufschluss über mögliche Entzündungen, die den Ferritinwert beeinflussen können.