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schlank + gesund mit Patric Heizmann
234 - Eisenmangel? DAS ist zu tun! Interview mit Dr. Osterhaus
Nov 12, 2021
Dr. Thiemo Osterhaus, Arzt und ganzheitlicher Gesundheitsexperte, spricht über die weitverbreitete Problematik des Eisenmangels und dessen Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit. Er erklärt, welche Ferritin-Werte ideal sind und warum Eiseninfusionen hilfreich sein können. Zudem beleuchtet er die Herausforderungen bei der Beantragung dieser Behandlungen und die Bedeutung gesunder Ernährung zur Eisenaufnahme. Interessant sind auch alternative Präparate und die Rolle von Vitamin C für eine optimale Eisenverwertung.
40:27
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Quick takeaways
- Eisenmangel ist weit verbreitet, insbesondere bei Frauen, und kann zu Symptomen wie Energiemangel und brüchigen Nägeln führen.
- Eiseninfusionen sind eine effektive Methode zur schnellen Erhöhung des Ferritinspiegels, sollten jedoch mit Mikronährstoffen und gesunder Ernährung kombiniert werden.
Deep dives
Die Prävalenz von Eisenmangel
Eisenmangel betrifft einen beträchtlichen Teil der Bevölkerung, insbesondere bei Menschen, die sich aktiv mit ihrer Gesundheit auseinandersetzen. Schätzungen zufolge könnten über 60 Prozent der Klienten, die in die Praxis kommen, zumindest einen leichten Eisenmangel aufweisen, der oft unerkannt bleibt. Die häufigsten Symptome sind Energiemangel und spezifische Probleme wie brüchige Nägel sowie Haarverlust, was darauf hinweist, dass Eisen eine wesentliche Rolle im Körper spielt. Dies ist besonders bei Frauen ausgeprägt, da sie durch Menstruation Eisen verlieren und daher ihr Bedarf oft höher ist.
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