Tatjana Almuli

In dit gesprek met Tatjana Almuli, een schrijfster die haar strijd met een eetstoornis en dagelijkse routines deelt, komen diepgaande thema's aan bod. Tatjana reflecteert op de druk van sociale normen en haar worsteling met lichaamsbeeld. Ze bespreekt hoe verlies en familie-invloeden haar hebben gevormd. Verder gaat ze in op de impact van sportdruk en het stigma rond gewicht, vooral in coronatijden. Haar schrijfproces en de zoektocht naar zelfacceptatie worden ook belicht, inclusief tips voor een actieve levensstijl.

In deze rewind aflevering van Over Routines spreken de presentatoren met schrijfster en journaliste Tatjana Almuli over thema's als verlies, lichaamsbeeld, en het belang van routines. Ze delen persoonlijke ervaringen met een eetstoornis, de invloed van sport op gezondheid, vooroordelen in de medische wereld, en het belang van diversiteit. Ook bespreken ze Ayurveda, lichamelijke spanning, emoties, therapie voor eetstoornissen en het verbinden van lichaam en ziel.