AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Over Routines
Rewind Tatjana Almuli
May 10, 2024
In deze rewind aflevering van Over Routines spreken de presentatoren met schrijfster en journaliste Tatjana Almuli over thema's als verlies, lichaamsbeeld, en het belang van routines. Ze delen persoonlijke ervaringen met een eetstoornis, de invloed van sport op gezondheid, vooroordelen in de medische wereld, en het belang van diversiteit. Ook bespreken ze Ayurveda, lichamelijke spanning, emoties, therapie voor eetstoornissen en het verbinden van lichaam en ziel.
31:03
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Zelfzorg en luisteren naar het lichaam zijn essentieel in de dagelijkse routine van Tatjana Almuli.
- Sportieve doelen vereisen rituelen rondom training, rust en voeding voor succesvolle resultaten.
Deep dives
De invloed van routines op lichaam en geest
Frequent trainen, voldoende rust nemen en de juiste voeding zijn essentieel voor het behalen van sportieve doelen. De podcast benadrukt dat het opbouwen van rituelen rondom deze aspecten belangrijk is. Voorbeelden, zoals de verse zuivelproducten van HiPro die geen toegevoegde suikers bevatten, tonen hoe een partner zoals HiPro kan helpen bij het bereiken van persoonlijke doelen.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode