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Tamara Pazos
Bióloga y divulgadora científica con un talento natural para explicar la ciencia. Es autora de varios libros sobre longevidad y envejecimiento saludable.
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43 snips
Jul 22, 2025
• 1h 5min
Tamara Pazos: Longevidad, cuidar al que nos cuida
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Tamara Pazos, bióloga y divulgadora científica, analiza cómo mejorar la longevidad y el envejecimiento saludable. Explica cómo nuestras decisiones impactan directamente nuestra salud y cómo el contexto social influye en ellas. También destaca la relevancia de cuidar el ADN y el sistema inmune, además de la importancia de un estilo de vida activo. Pazos comparte consejos prácticos sobre la actividad física, la alimentación y hasta la exposición al sol, todo con un enfoque optimista hacia la madurez.
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