Swantje Allmers

Annahita Esmailzadeh, Bestsellerautorin und Expertin für mentale Gesundheit, sowie Swantje Allmers, Top-Executive und Stimme der New Work-Bewegung, diskutieren über Eigenverantwortung und Authentizität im Berufsleben. Sie teilen persönliche Erfahrungen mit Stress und Überforderung und zeigen, wie man ein gesundes Selbstbild entwickelt. Außerdem beleuchten sie die Fallstricke des People-Pleasing und geben Tipps zum Setzen von Prioritäten. Ein inspirierender Austausch über mentale Gesundheit und wie man sein Leben aktiv gestaltet!

Swantje Allmers, Unternehmensberaterin und Autorin, ist Expertin für New Work & Leadership. Sie spricht über die individuelle Definition von beruflichem Erfolg und warum viele sich selbst im Weg stehen. Selbstreflexion und gute Kommunikation sind entscheidend, um aus der Komfortzone auszubrechen. Swantje gibt Einblicke, wie sichtbar zu sein und Netzwerke aufzubauen, selbst introvertierten Menschen hilft. Zudem teilt sie praktische Tipps, um eigenverantwortlich den eigenen Karriereweg zu gestalten und gesellschaftliche Erwartungen abzubauen.

Swantje Allmers, New Work-Expertin und Bestsellerautorin, teilt ihre bewegende Geschichte über den Weg aus der Arbeitssucht nach einem Burnout. Sie spricht über die Bedeutung von Selbstfürsorge und den Druck der Selbstoptimierung, der oft zur Überlastung führt. Interessante Einblicke gibt es in ihre ergreifenden Erfahrungen mit Adrenalin und Selbstwert. Zudem erklärt sie, wie Flexibilität im Homeoffice ihr berufliches und persönliches Leben positiv verändert hat und diskutiert Strategien, um die Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.