Sindre Buraas

Sindre Buraas, a highly accomplished coach and former elite runner, shares his expertise on crafting effective training programs. He discusses the importance of variation in training, particularly within a distinct Norwegian framework. The conversation also touches on overcoming injury hurdles and strategies for marathon preparedness. Sindre sheds light on breakthrough performances in middle-distance running and the significance of lactate testing for optimizing training methods, making this a treasure trove of insights for runners of all levels.

Sindre Buraas, Europamester U23 på 5000 meter og juniorverdensmester i motbakkeløp, deler sine erfaringer som løper og Hoka-sponset utøver. Han snakker om overgangen til terrengløping etter å ha trent på bane og sin kjærlighet til å løpe uansett underlag. Sindre deler både morsomme historier om spesielle løpesko og sin egen modifikasjon av Rocket X 2 for bedre grep. I tillegg diskuterer han fordelene ved intervalltrening på sti og viktigheten av riktig utstyr i løping.