Selina Julia Schneider

Selina Julia Schneider, Lifecoach und Gründerin von „Mein Lebensloft“, unterstützt mit ihrer Expertise im Bereich Soulcare. Sie erklärt, wie Mediation als 'Date mit dir selbst' genutzt werden kann, um das emotionale Wohlbefinden zu steigern. Themen sind die Vielfalt der Meditationsansätze und Tipps für Anfänger. Zudem wird die optimale Körperhaltung zur Förderung der Wachsamkeit diskutiert. Selina betont die Wichtigkeit von Flexibilität in der Meditationspraxis und teilt wertvolle Achtsamkeitsübungen, die helfen, Dankbarkeit und innere Ruhe zu entfalten.

Selina Julia Schneider, eine engagierte Lifecoach, gibt spannende Einblicke in das mysteriöse Thema Energiemanagement. Sie erklärt, wie man Energieräuber erkennt und den mentalen Akku auflädt. Der Fokus liegt auf Selbstfindung und Achtsamkeit – insbesondere nach den Einschränkungen der Corona-Pandemie. Selina teilt praktische Tipps für einen bewussteren Umgang mit Stress und Informationen. Zudem erfährt man, wie Visualisierung helfen kann, innere Ruhe zu finden und den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern.