Richard de Leth
Medical doctor, author and speaker who founded the Oersterk platform; discusses stress, authenticity, trauma work (including training with Gabor Maté), lifestyle medicine and life redesign.
Best podcasts with Richard de Leth
Ranked by the Snipd community
11 snips
Nov 23, 2025 • 1h 10min
Richard de Leth over triggers, telefoon, innerlijk werk en onbegrensde energie | KUKURU #300 🎉
Richard de Leth, arts en auteur die wetenschap met spiritualiteit verbindt, deelt zijn nieuwe inzichten uit het boek Onbegrensd Energiek. Hij bespreekt het belang van eenvoudige leefstijlen en hoe triggers ons kunnen beïnvloeden. Richard raadt aan met micro-stappen te beginnen voor gedragsverandering en legt de impact van smartphonegebruik op onze slaap uit. Daarnaast belicht hij het belang van seizoensgebonden eten en de afstemming van voeding op onze darmgezondheid. Zijn boodschap: van weten naar doen, met compassie voor jezelf.
Oct 23, 2025 • 2h 5min
Richard de Leth over stress, ego en de illusie van controle | The Trueman Show #248
In this engaging discussion, Richard de Leth, a medical doctor, author, and founder of the Oersterk platform, reflects on the courage it takes to leave a successful venture when it becomes stifling. He shares insights on how inauthentic living can create chronic stress and impact our bodies. Richard discusses the importance of inner child work, learning to let go of ego, and the value of surrendering control. He also highlights the need for daily practices that foster resilience and be mindful of social media's effects on mental health.
