René Träder
Psychologe, Vortragender und Autor mit Schwerpunkt Stress, Emotionsregulation und Energiemanagement; Autor des Buches »Superkraft statt Superstress« und Referent in Workshops.
Best podcasts with René Träder
Ranked by the Snipd community
84 snips
Nov 28, 2025 • 47min
Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder)
René Träder ist Psychologe, Autor und Experte für Stressmanagement. In diesem Gespräch beleuchtet er, wie Technikchaos und Informationsflut als Stressoren wirken und wie Stress als Antrieb genutzt werden kann. Er erklärt die Gefahren chronischen Stresses und die Bedeutung von positiven Coping-Strategien. Zudem diskutiert er den Zusammenhang zwischen Persönlichkeit und Stressanfälligkeit und stellt die Idee der Life-Domains vor. Praktische Tipps zur Stressbewältigung sowie der Umgang mit Emotionen runden das Thema ab.
May 7, 2021 • 52min
#59 Resilienz – Ein Interview mit René Träder über das Immunsystem unserer Psyche
René Träder, Psychologe und Journalist, beleuchtet in einem packenden Gespräch die acht Bausteine der Resilienz. Er erklärt, wie Selbstwirksamkeit uns in Krisen stärkt und bietet praxistaugliche Tipps zur Stressbewältigung. Träder thematisiert das Grübeln versus konstruktives Nachdenken und zeigt, wie wichtig Verzeihen für die persönliche Entwicklung ist. Zudem erörtert er, wie Eltern die Resilienz ihrer Kinder fördern können, besonders in stressreichen Zeiten. Ein wichtiger Impuls für alle, die ihre psychische Widerstandskraft stärken möchten.
