Pauline Jumeau
Docteure en pharmacie spécialisée en santé fonctionnelle et biohacking, spécialisée en nutrition et analyses biologiques avancées et accompagnant notamment des entrepreneurs sur les problématiques de fatigue et d'optimisation de la santé.
Best podcasts with Pauline Jumeau
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50 snips
Aug 13, 2025 • 60min
Compléments, Sommeil, Nutrition: Les secrets santé d'une docteur en pharmacie | Pauline Jumeau
Dans cet échange, Pauline Jumeau, docteure en pharmacie et experte en micronutrition, dévoile des astuces pour améliorer notre santé. Elle aborde les carences courantes comme la vitamine D et le magnésium, et l'importance d'une alimentation sur mesure. Pauline discute aussi de l'impact de l'eau potable sur notre bien-être et des effets de la consommation d'alcool sur le sommeil. Enfin, elle met en avant le rôle des polyphénols, en particulier ceux de l'huile d'olive, pour soutenir notre santé.
14 snips
Dec 16, 2025 • 50min
Fatigué après manger ? Ce n'est PAS normal ! Avec Dr Pauline Jumeau et Anaïs Gautron
Dans cet échange captivant, le Dr Pauline Jumeau, experte en santé fonctionnelle, et Anaïs Gautron, spécialiste de la santé hormonale, explorent les mécanismes de la fatigue chronique. Elles décrivent comment les déséquilibres glycémiques et hormonaux affectent notre énergie, tout en proposant des conseils pratiques pour améliorer le sommeil et l'alimentation. De plus, elles abordent des éléments clé comme le rôle du cortisol et de la digestion sur notre vitalité, ainsi que l'importance de l'hygiène de vie pour retrouver l'énergie.
