Patricia Cammarata

Patricia Cammarata, Bestseller-Autorin und Bloggerin, erklärt die Herausforderungen des Mental Load und dessen ungleiche Verteilung, die oft Frauen betrifft. Sie diskutiert, wie diese psychische Belastung Beziehungen und Karrieren beeinträchtigt und gibt wertvolle Tipps zur gleichberechtigten Verantwortungsteilung in Partnerschaften. Außerdem beleuchtet Schlafforscherin Christine Blume die interessante Frage, ob man mit offenen Augen schlafen kann, und präsentiert dazu spannende Erkenntnisse aus der Forschung.

Psychologin Patricia Cammarata spricht in der Podcast Folge über die Bedeutung von Gleichberechtigung in Beziehungen. Themen wie die gerechte Aufgabenteilung im Haushalt, finanzielle Unabhängigkeit und die Überwindung gesellschaftlicher Normen werden diskutiert. Empfohlen wird die transparente Kommunikation und das Setzen gemeinsamer Ziele als wichtige Schritte für Paare.

Patricia Cammerata, Bestsellerautorin und Projektmanagerin, thematisiert die oft unsichtbare geistige Last, die Frauen tragen, wenn es um die Aufgabenverteilung in Familien geht. Sie zieht Parallelen zwischen Projektmanagement und mentaler Belastung im privaten Bereich. Cammerata reflektiert über ihre eigenen Erfahrungen mit Mehrfachbelastung und erklärt, wie wichtig es ist, Verantwortung gerecht aufzuteilen. Zudem diskutiert sie, weshalb es für viele Eltern schwierig ist, Nein zu sagen und zeigt, wie gesellschaftliche Erwartungen das Rollenverständnis prägen.