Nora Dietrich
Psychologische Psychotherapeutin, Coachin und Autorin des Buches 'Mental Health at Work'. Sie berät Unternehmen und plädiert für eine menschlichere Arbeitswelt.
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Jun 4, 2025 • 1h 2min
#095 Mental Health at Work. Mit Nora Dietrich
Nora Dietrich, Psychologische Psychotherapeutin und Autorin von 'Mental Health at Work', spricht über die Herausforderungen der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie deckt Mythen über psychische Belastungen auf und betont die Rolle von Führungskräften bei der Schaffung einer gesunden Unternehmenskultur. Neugier und Mitgefühl sind entscheidend für echte zwischenmenschliche Verbindungen, während der Umgang mit Stress und Languishing in der Arbeit thematisiert wird. Mut zu unbequemen Entscheidungen kann neue Wege für eine menschlichere Arbeitswelt öffnen.
Jan 27, 2025 • 34min
Was stärkt uns in Krisen? Mit Nora Dietrich, Expertin für mentale Gesundheit
Nora Dietrich, Expertin für mentale Gesundheit und erfahrene Psychotherapeutin, spricht über die Herausforderungen der kollektiven Stressbewältigung in Krisenzeiten. Sie erklärt, wie Gemeinschaft und emotionale Unterstützung entscheidend sind. Zusätzliche Themen sind der Umgang mit Medienkonsum, die Rolle von Resilienz sowie die Bedeutung emotionaler Kommunikation in Teams. Zudem teilt sie Strategien zur Stärkung der Resilienz und wie man aus Krisen heraus gestärkt hervorgehen kann, indem man Selbstwirksamkeit und Handlungsspielräume erkennt.
