Nora Dietrich
Psychotherapeutin und Autorin mit Schwerpunkt mentale Gesundheit bei der Arbeit; im Gespräch Expertin für Selbstführung, Grenzen setzen und Überlastung im Berufsleben.
Top 3 podcasts with Nora Dietrich
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Nov 4, 2025 • 40min
Selbstführung: Wo überschreitest du deine Grenzen?
Nora Dietrich, Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit, thematisiert Selbstführung und Grenzen im Berufsleben. Sie erklärt, wie man Überlastung erkennt und den Unterschied zwischen Leidenschaft und Angst erkennt. Frühwarnzeichen für mentale Erschöpfung und Glaubenssätze von Leistungsträgern werden beleuchtet. Nora gibt praktische Tipps, um Hilfe zu bitten und mentale Gesundheit im Team zu fördern. Außerdem spricht sie über persönliche Rituale für das eigene Wohlbefinden und teilt ihre Sicht auf Selbstführung als Vorbildfunktion.
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Jun 4, 2025 • 1h 1min
#095 Mental Health at Work. Mit Nora Dietrich
Nora Dietrich, Psychologische Psychotherapeutin und Autorin von 'Mental Health at Work', spricht über die Herausforderungen der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie deckt Mythen über psychische Belastungen auf und betont die Rolle von Führungskräften bei der Schaffung einer gesunden Unternehmenskultur. Neugier und Mitgefühl sind entscheidend für echte zwischenmenschliche Verbindungen, während der Umgang mit Stress und Languishing in der Arbeit thematisiert wird. Mut zu unbequemen Entscheidungen kann neue Wege für eine menschlichere Arbeitswelt öffnen.
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Jul 3, 2025 • 1h 42min
"Ich handle oft noch aus Angst", "Ich hab nie gelernt, um Hilfe zu bitten!" Psychotherapeutin Nora Dietrich | A&U #105
Nora Dietrich, Psychotherapeutin und Autorin des Buches "Mental Health at Work", spricht offen über ihre Kindheit und die Herausforderungen, die sie geprägt haben. Sie erörtert, wie Resilienz und emotionale Akzeptanz zur mentalen Gesundheit beitragen und die Gefahren des Verdrängens negativer Gefühle. Eine unterstützende Kultur am Arbeitsplatz kann helfen, mentale Probleme zu reduzieren. Zudem reflektiert sie über das Zusammenspiel von Angst und Ambition sowie die Notwendigkeit, Gesundheit in Unternehmen zu verankern.
