Nikibrah, der Hormon-Gott, spricht über gesunde Ernährung, Fitness Coaches, Intuition vs. Blutwerte und Temperaturtherapien. Diskussion über Proteine, Hormone in Beziehungen und Kampfsport, Bergexpeditionen, Alkoholkonsum und Bootcamps. Betonung der Bedeutung von Disziplin, Emotion in Entscheidungsfindung und Eisbaden für das Immunsystem.

Nikibrah, Ernährungs- und Lifestyle-Experte mit kontroversen Ansichten, teilt spannende Einblicke aus seinem Coaching-Alltag. Er diskutiert die potenziellen Risiken von Soja und die Frage, ob Eisbaden bleibende Schäden verursachen kann. Mit persönlichen Geschichten aus Kolumbien und der Drogenindustrie gewährt er einen faszinierenden Blick auf moralische Dilemmata. Außerdem nennt er seine drei Lieblingslebensmittel für eine einsame Insel und reflektiert über die Bedeutung von ausgewogener Ernährung, die auch tierische Produkte umfassen sollte.