Nayla Chidiac

Nayla Chidiac, docteure en psychologie clinicienne et spécialiste des traumas, partage sa vaste expérience dans l'accompagnement des patients. Elle aborde la distinction entre traumatismes réels et simples épreuves, insistant sur le pouvoir thérapeutique de l'écriture pour la reconstruction. Nayla explore également la complexité des réactions individuelles aux traumatismes et l'importance de la résilience, tout en offrant des conseils pratiques pour améliorer le bien-être mental. Une réflexion profonde sur la santé mentale et l'impact des réseaux sociaux sur les jeunes.

Nayla Chidiac, psychologue clinicienne et auteure spécialisée sur le trauma, partage des réflexions poignantes sur la souffrance plutôt que sur l'événement en thérapie. Elle aborde l'impact dévastateur de l'inceste et souligne qu'il n'existe pas d'échelle morale des traumas, mais une gradation de la souffrance. Nayla évoque aussi les liens entre traumatismes et maladies physiques, la temporalité du trauma, et l'importance de l'écriture comme outil de guérison. Des rituels quotidiens sont suggérés pour rétablir l'harmonie entre corps et esprit.