Sous le soleil de Platon

Nayla Chidiac : de quoi l'écriture peut nous guérir ?

Aug 11, 2025
Nayla Chidiac, docteure en psychopathologie et psychologue clinicienne, partage son expertise sur la guérison par l'écriture. Elle évoque le rôle de l'écriture en temps de guerre comme un acte de survie et souligne son importance thérapeutique. Nayla présente une méthode en trois étapes pour aider à exprimer les émotions, tout en redéfinissant la résilience par des pratiques d'écriture transformative. Elle explore également le pouvoir cathartique de revisiter des traumatismes à travers la littérature et la beauté.
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Episode notes
INSIGHT

Écrire Comme Acte De Vie

  • Écrire pendant la guerre est un acte de vie qui grave le vivant sur le papier.
  • Nayla Chidiac affirme que prendre un stylo prouve « je suis vivant » et constitue un courage vital.
INSIGHT

La Poésie Pour L'Indicible

  • La poésie permet d'approcher l'indicible en esquisses courtes et intenses.
  • Nayla Chidiac explique que le fragment poétique est plus réalisable en situation d'urgence que le récit long.
ADVICE

Utiliser Des Consignes Contraignantes

  • Proposez des consignes contraignantes plutôt que de demander des récits crus du trauma.
  • Nayla Chidiac recommande une progression en catharsis, élaboration puis dépassement en atelier d'écriture.
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