Max Gotzler

Max Gotzler, Veranstalter des Flowfest und Experte für Flow- und positive Psychologie, teilt seine tiefen Einsichten zu den Themen Flow und Biohacking. Er erklärt Flow als den Zustand völliger Vertiefung im Moment und diskutiert, wie Kontrolle und Loslassen im Wechselspiel stehen. Max enthüllt praktische Routinen zur Aktivierung von Flow, spricht über Neurotransmitter und deren Rolle im Flow-Zustand sowie über die transformative Kraft positiver Affirmationen und das Umdenken von Versagensangst. Ein inspirierendes Gespräch über Lebensfreude und persönliche Entfaltung!

Max Gotzler, einer der bekanntesten Biohacker im deutschsprachigen Raum und Gründer von Flowgrade, teilt spannende Einblicke in die Welt des Biohackings. Er diskutiert, wie man Körper und Geist in Balance bringt und welche Rolle Morgenroutinen, Schlafoptimierung und Atemtechniken dabei spielen. Max beleuchtet die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Magnesium und Kreatin sowie die Vorteile des intermittierenden Fastens. Zudem geht er auf die Herausforderungen der Selbstbeobachtung mit Daten und die Nutzung von Nootropika für mentale Klarheit ein.

Max Gotzler ist ein professioneller Biohacker und Flow-Experte, der Menschen hilft, ihre Leidenschaft in Spitzenleistung zu verwandeln. Im Gespräch schildert er seine Reise zum Biohacking und was Flow bewirken kann. Er erklärt die vier Phasen des Flow-Zustands und wie man diesen erreichen kann. Die Kraft des Loslassens und die Bedeutung von Identitätswechsel als Motivatormittel werden ebenfalls erörtert. Das Gespräch bietet inspirierende Einblicke in Selbstoptimierung und persönliche Entwicklung.