Marte Mæhlum Johansen
Norsk maratonløper som følges i Road to Valencia-serien; i denne episoden omtalt som i maratonspesifikk periode og forbereder seg til Valencia Marathon 2025 med lange turer og spesifikke kvalitetsøkter.
Best podcasts with Marte Mæhlum Johansen
Ranked by the Snipd community
Nov 9, 2025 • 1h 35min
Road to Valencia #6: “Maratonspesifikk periode”
Marte Mæhlum Johansen, en konkurrerende norsk maratonløper, og Morten Dalhaug, også en erfaren maratonløper, deler sine tanker om den maratonspesifikke perioden før Valencia Marathon 2025. Marte fokuserer på lange turer og spesifikke kvalitetsøkter, mens Morten diskuterer gjenoppbygging etter sykdom og planlegging av hurtige langøkter. De utforsker også utfordringer knyttet til trening, valg av sko og hvordan kombinere jobb med lange treningsøkter. Med praktiske tips og interessante strategier er de klare for utfordringene som venter.
Oct 30, 2025 • 1h 12min
Road to Valencia #5: “Langtur med persiennesyn siste halvtimen”
I denne samtalen introduserer Morten Dalhaug, en erfaren løper i Road to Valencia, sin maratonforberedelse og deler nyttige råd om intensitetsstyring. Marte Mæhlum Johansen, en ambisiøs maratonløper, forteller om sin intense treningsuke, inkludert en langtur som gikk galt og erfarte 'persiennesyn'. De diskuterer også logistikk for Valencia-reisen, betydningen av riktige løpesko, og hvordan man best kan håndtere sykdom under trening. Lytt for praktiske tips om maratonforberedelse!
