Marta Romo
Escritora y pionera en aplicar la neurociencia al bienestar. Lleva dos décadas traduciendo cómo funciona el cerebro para enseñarnos a vivir mejor en un mundo que va demasiado rápido.
Best podcasts with Marta Romo
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Jun 17, 2025 • 1h 41min
Experta en Cerebro: "tu atención se entrena en 3 fases… ¡y estás saltándote la más importante!"
Marta Romo, escritora y pionera en neurociencia aplicada al bienestar, explora cómo el cerebro se adapta a la vida moderna. Habla sobre la importancia de entrenar la atención en tres fases y cómo el sedentarismo puede afectar nuestras capacidades cerebrales. También menciona la relación entre el ejercicio y la salud del cerebro, y los hábitos cruciales como el sueño y la alimentación. Además, destaca el papel de la creatividad en el trabajo y cómo simplificar decisiones puede mejorar nuestro bienestar mental.
Nov 25, 2025 • 49min
Más desconectados que nunca con Marta Romo | Mañana empiezo 9x06
Marta Romo, pedagoga y especialista en neurociencia, comparte su visión sobre la 'hiperdesconexión'. Discute cómo estamos más conectados digitalmente pero desconectados emocionalmente, afectando nuestras relaciones y bienestar. Relata una experiencia personal que la llevó a replantearse su vida y critica la cultura de la hiperproductividad. Además, aborda la pérdida de capacidad de concentración en jóvenes y cómo la inmediatez de las redes afecta la creatividad. Invita a priorizar la conexión real y a escuchar nuestras necesidades internas.
