Markus Utomo

Markus Utomo, LinkedIn-Experte mit Schwerpunkt auf berufliche Netzwerke, spricht über die Herausforderungen digitaler Achtsamkeit im Urlaub. Er reflektiert, wie das Smartphone die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verwischt und teilt persönliche Urlaubserfahrungen. Zudem diskutiert er ein innovatives Kartenspiel, das den Umgang mit digitalen Ablenkungen thematisiert und das Bewusstsein für Achtsamkeit fördern soll. Ein unterhaltsames Gespräch über die Balance zwischen Erreichbarkeit und Entspannung!

Markus Utomo ist ein LinkedIn-Experte, der sich mit digitaler Achtsamkeit befasst. Im Gespräch geht es um die Bedeutung von digitaler Achtsamkeit und die Auswirkungen digitaler Medien auf die Lebensqualität. Er teilt persönliche Reflexionen und stellt ein innovatives Projekt vor, das das Bewusstsein für digitalen Minimalismus fördert. Markus bietet spannende Einblicke, wie Achtsamkeit im digitalen Zeitalter praktiziert werden kann, und diskutiert die Vorteile von Journaling als Werkzeug zur Selbstreflexion.