Markus Metka
Professor Doktor, der sich mit Better Aging mit Lebensfreude beschäftigt. Er verfügt über langjährige Erfahrung und ein feines Gespür für komplexe Zusammenhänge.
Best podcasts with Markus Metka
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7 snips
Apr 23, 2025 • 47min
#10 Der leise Killer in uns: Wie stille Entzündungen unsere Jugend rauben (Teil 1 von 2)
Markus Metka, Professor und Experte für stille Entzündungen, erklärt, wie Silent Inflammation und Inflamm-Aging unsere Gesundheit sowie Lebensdauer beeinflussen. Er beleuchtet die Ursachen dieser verborgenen Entzündungsprozesse und ihre Verbindung zur Ernährung und mentalen Gesundheit. Das Gespräch bietet faszinierende Einblicke in moderne Technologien zur Bekämpfung stiller Entzündungen und umfassende Strategien zur Prävention, inklusive der Rolle eines gesunden Mikrobioms. Diese Themen eröffnen neue Perspektiven auf ein gesundes Altern.
May 7, 2025 • 28min
#11 Der leise Killer in uns: Wie stille Entzündungen unsere Jugend rauben“ (Teil 2 von 2)
Prof. Dr. Markus Metka, ein Experte für Better Aging, beleuchtet die Auswirkungen stiller Entzündungen auf unsere Jugend und Lebensqualität. Er teilt innovative Ansätze zur Entzündungsbewältigung, einschließlich der Rolle von Mikronährstoffen und präventiven Maßnahmen. Außerdem diskutiert er, wie bewusste Lebensstiländerungen und Ernährung zur Verbesserung der Gesundheit beitragen können. Die Verbindung zwischen Körper und Geist wird hervorgehoben, und praktische Tipps für nachhaltige Gesundheit werden angeboten.
