Marion Kaplan

Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle avec plus de 40 ans d'expérience, explore l'impact de notre alimentation sur le microbiote et la santé. Elle aborde les effets néfastes du sucre et des aliments ultra-transformés sur l'inflammation chronique. Marion partage des conseils sur une nutrition adaptée aux besoins individuels, en soulignant l'importance de la cuisine traditionnelle et des nutriments essentiels pour optimiser le bien-être. Une plongée passionnante dans le monde de la nutrition et de la vitalité!

Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle et experte en micronutrition, aborde l'impact néfaste des aliments modernes sur notre microbiote. Elle explique comment les céréales et les perturbateurs endocriniens nuisent à notre santé digestive. L'écoute de son corps et les approches personnalisées sont essentielles pour maintenir un microbiote sain. Kaplan partage également des conseils pratiques sur les techniques de cuisson et souligne l'importance d'une alimentation variée pour prévenir des maladies comme le diabète et Alzheimer.

Découvrez Marion Kaplan, experte en nutrition et auteure passionnée, qui nous éclaire sur les méfaits de l'alimentation moderne. Elle évoque comment le sucre et les glucides peuvent nuire à notre bien-être physique et psychologique. Kaplan met en avant l'importance des légumes, de la viande rouge élevée de façon éthique et du retour à des aliments ancestraux. Elle partage des astuces culinaires, évoque l'impact de la cuisine à la vapeur et le lien entre choix alimentaires et santé mentale, soulignant l'importance d'une alimentation consciente.