Marianna Gierszewska
Autorka książek, mówczyni i twórczyni kanału „Okolice Ciała” oraz podcastu „Tak właśnie mam”. W swojej pracy łączy doświadczenie osobiste z wiedzą psychologiczną, pomagając innym w budowaniu samoświadomości.
Best podcasts with Marianna Gierszewska
Ranked by the Snipd community
15 snips
Aug 28, 2025 • 1h 32min
Dlaczego czujesz się zagubiony w życiu? Ukryta przyczyna traumy - Marianna Gierszewska
Marianna Gierszewska, autorka książek i mówczyni, eksploruje tajniki emocji i traumy. Rozmawia o cenie życia „w znieczuleniu” i o tym, jak social media mogą odciągać nas od konfrontacji z własnymi emocjami. Zgłębia mechanizmy obronne dzieciństwa, które mogą utrudniać bliskość w dorosłym życiu oraz konieczność empatii w relacjach. Omawia również, jak trauma wpływa na pamięć i zachowania, podkreślając znaczenie samoświadomości i metody terapeutyczne dla zdrowia psychicznego.
10 snips
Jan 28, 2024 • 1h 52min
Jak zrozumieć siebie? | Marianna Gierszewska
Marianna Gierszewska, praktyk ustawień systemowych i coach kognitywny, porusza kluczowe kwestie dotyczące relacji. Dlaczego mimo chęci nie umiemy tworzyć szczęśliwych związków? Jak dzieciństwo kształtuje nasze emocje i wybory w dorosłym życiu? Opowiada o roli traum i ich wpływie na relacje międzyludzkie oraz o konieczności przyjęcia przeszłości, by móc się uzdrowić. Podczas rozmowy odkrywa też mechanizmy ratowania innych i wyzwania związane z utrzymywaniem zmian w życiu.
