Marcelo Toledo
Empreendedor de tecnologia com experiência em startups e ex-diretor do Nubank; usa a disciplina do esporte como base para gestão e fala sobre práticas como banhos de gelo e mentalidade de metas.
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Sep 18, 2025 • 1h 33min
COMO MELHORAR SEUS HÁBITOS E CRIAR UMA ROTINA DE ALTA PERFORMANCE | Os Sócios 260
Caio Carneiro, empreendedor e autor especializado em vendas diretas, e Marcelo Toledo, especialista em tecnologia e ex-Nubank, compartilham insights sobre a importância de rotinas e hábitos na busca pela alta performance. Eles discutem como pequenas vitórias diárias podem transformar vidas, a relevância de uma rotina matinal estruturada e o impacto de práticas como a imersão em banheira de gelo na resistência mental. Além disso, falam sobre a necessidade de adaptar hábitos, manter a disciplina e o valor das conexões sociais para alcançar objetivos.
Jan 15, 2026 • 1h 37min
METAS PARA 2026: OBJETIVOS, FOCO E RESULTADO (Com Renato Cariani e Marcelo Toledo) | Os Sócios 279
Renato Cariani, criador de conteúdo fitness e referência em disciplina, se junta a Marcelo Toledo, empreendedor de tecnologia e ex-diretor do Nubank, para discutir estratégias eficazes de definição de metas. Eles falam sobre a importância de tornar metas públicas para aumentar a responsabilidade e como hábitos, como treinos e alimentação, moldam resultados. Marcelo compartilha sua experiência com banhos de gelo como disciplina diária, enquanto Renato destaca a consistência na criação de conteúdo como pilar de sucesso nos negócios.
