Marcelo Toledo

Caio Carneiro, empreendedor e autor especializado em vendas diretas, e Marcelo Toledo, especialista em tecnologia e ex-Nubank, compartilham insights sobre a importância de rotinas e hábitos na busca pela alta performance. Eles discutem como pequenas vitórias diárias podem transformar vidas, a relevância de uma rotina matinal estruturada e o impacto de práticas como a imersão em banheira de gelo na resistência mental. Além disso, falam sobre a necessidade de adaptar hábitos, manter a disciplina e o valor das conexões sociais para alcançar objetivos.