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Julia Henchen

Paar- und Sexualtherapeutin, gibt im Podcast praxisnahe Ratschläge zum Umgang mit Außen‑ und Innendruck sowie zu Ängsten und Strategien beim Singlesein.

Top 3 podcasts with Julia Henchen

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Dec 15, 2025 • 21min

Immer noch Single - Wie komm ich mit dem Druck klar?

Zu Gast ist Julia Henchen, eine Paar- und Sexualtherapeutin, die tiefgehende Einblicke in die Herausforderungen des Singleseins gibt. Sie spricht über den Druck von außen, den viele Singles verspüren, und bietet hilfreiche Strategien, um damit umzugehen. Außerdem thematisiert sie, wie man innere Zufriedenheit mit den Erwartungen der Gesellschaft in Einklang bringen kann. Ihre Tipps zu klaren Antworten auf familiäre Fragen und wie man den Druck beim Dating reduzieren kann, sind besonders aufschlussreich und praxisnah.
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Sep 9, 2025 • 39min

Liebe ohne Lust: Wenn der Sex immer weniger wird

In dieser Folge spricht Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin, über den Rückgang von Sexualität in Langzeitbeziehungen. Sie analysiert den Fall von Hannah und Jens, einem Paar, bei dem Hannah unter sexueller Enttäuschung leidet. Julia erklärt, dass individuelle Therapieansätze helfen können und dass Veränderungen im eigenen Verhalten oft eine Reaktion des Partners auslösen. Zudem thematisiert sie emotionale Folgen unerfüllter Wünsche und die Bedeutung von Kommunikation für die Wiederherstellung funktionierender Dynamiken.
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Jan 20, 2023 • 19min

Fernbeziehung: So bleibt ihr zusammen!

Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin, spricht über die Herausforderungen und Vorteile von Fernbeziehungen. Sie beleuchtet, wie Vertrauen und offene Kommunikation essenziell sind, um Konflikte zu bewältigen und die Beziehung zu stärken. Die Vorfreude auf Treffen sorgt für Spannung und hält die Romantik lebendig. Henchen gibt kreative Tipps, wie Intimität und Sexualität trotz Entfernung aufrechterhalten werden können. Interessant ist auch die Analyse, dass emotionale Bindungen in Fernbeziehungen oft intensiver sind als in Nahbeziehungen.

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