Jorge Darek

Jorge Darek, divulgador sobre alimentación real y salud natural, comparte su visión sobre los peligros de la comida moderna. Habla sobre la importancia de consumir alimentos locales y de calidad, y cómo una alimentación consciente puede mejorar la salud física y emocional. Destaca la conexión entre la calidad del sueño y hábitos saludables, incluyendo el impacto del sol en el descanso. También critica la calidad de la comida en hospitales y ofrece consejos prácticos para recuperar la energía sin depender de suplementos.