Job van den Hurk
Neurowetenschapper aan Maastricht University. Geeft een wetenschappelijke verklaring voor waarom vervelende gedachten 's nachts zo aanwezig kunnen zijn.
Best podcasts with Job van den Hurk
Ranked by the Snipd community
5 snips
Jun 18, 2025 • 11min
736. Waarom piekeren we juist 's nachts?
Job van den Hurk, neurowetenschapper aan Maastricht University, legt uit waarom we vaak piekeren in de nacht. Hij onthult de rol van de prefrontale kwab en amygdala en hoe deze delen van ons brein onze emoties beïnvloeden als we minder controle hebben. Nachtelijke piekermomenten zijn vaak het hevigst rond vier uur 's morgens, mede door hormonale invloeden zoals cortisol. Job biedt ook strategieën aan om deze gedachten beter te verwerken, waardoor de ochtend een frisse blik op de problemen kan brengen.
