Jens Ebing
Sportwissenschaftler und Muskel-Experte mit Professur und Forschungserfahrung (u. a. Charité und Potsdam), spezialisiert auf Krafttraining, Reha und evidenzbasierte Trainingsberatung.
Best podcasts with Jens Ebing
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Apr 20, 2025 • 53min
#43 - Testosteronmangel: Das musst du wissen! | Prof. Dr. Jens Ebing & Andreas Scholz bei Männergesundheit
Andreas Scholz, als "Figurmacher" bekannt, hat langjährige Erfahrung in Fitness und Coaching. Prof. Dr. Jens Ebing ist Sportwissenschaftler und berät zur Präventionsmedizin. Sie diskutieren offen über Testosteronmangel, Klischees und Gesundheit. Themen wie die Bedeutung von Testosteron für Männer, die Herausforderungen des Monitorings und individuelle Lösungen, inklusive Ernährung und Lebensstil, stehen im Vordergrund. Zudem werden persönliche Geschichten über Stress und Burnout geteilt, die den ganzheitlichen Ansatz zur Männergesundheit verdeutlichen.
Jan 16, 2026 • 1h 50min
#303 Mit richtigem Krafttraining das Maximum herausholen - zu Gast: Prof. Dr. Jens Ebing
Prof. Dr. Jens Ebing, Sportwissenschaftler mit viel Erfahrung in Krafttraining und Reha, teilt spannende Insights. Er erklärt, warum Krafttraining für Läufer unverzichtbar ist und räumt Mythen über Maximalkraft aus. Mit einem Fokus auf verschiedene Trainingsarten wie Hypertrophie und Kraftausdauer gibt er praxiserprobte Tipps für den Trainingsstart. Jens diskutiert die Bedeutung von Technik, Integrationskrafttraining und aktuellen Trends wie Hyrox. Seine Empfehlungen für die richtige Trainingssteuerung helfen, effizienter zu trainieren und Verletzungen vorzubeugen.
