Inge van der Wurff
Inge van der Wurff is verbonden aan de faculteit psychologie van de Open Universiteit en onderzoekt de relatie tussen voeding en mentale gezondheid bij kinderen en jongeren.
Best podcasts with Inge van der Wurff
Ranked by the Snipd community
Nov 29, 2024 • 39min
#171: Verbeter je mentale gezondheid door het kiezen van een gezondere keuze! In gesprek met dr. Inge van der Wurff
Inge van der Wurff, verbonden aan de Open Universiteit, onderzoekt de relatie tussen voeding en de mentale gezondheid van jongeren. Ze bespreekt hoe gezonde voeding het welzijn kan verbeteren, terwijl ongezonde keuzes leiden tot problemen. De stijging van mentale gezondheidskwesties, vooral onder jonge vrouwen, komt ook aan bod, samen met de impact van de coronapandemie. Bovendien wordt de rol van koffie in het verminderen van depressieve gevoelens en het belang van sociale interactie tijdens het koffiedrinken benadrukt.
Sep 23, 2024 • 7min
#191 - Hoe kan een kant-en klaar maaltijd zorgen voor een vergrote kans op een depressie? (S06)
Inge van der Wurff, een deskundige op het gebied van voedsel en mentale gezondheid, onthult verrassende cijfers over de relatie tussen kant-en-klaar maaltijden en depressie. Lot Beukers, voedingsdeskundige gespecialiseerd in emotie-eten, deelt inzichten over hoe ongezonde voeding je stemming kan beïnvloeden. Samen bespreken ze de schadelijke effecten van laaggradige ontstekingen en verstoringen in de darmflora. Het belang van een uitgebalanceerd dieet en professionele hulp komt ook aan bod, wat de luisteraar aanzet tot nadenken over hun eetgewoonten.
