Inge Lindseth
Klinisk ernæringsfysiolog med lang erfaring innen faste, stoffskifte og aldring; forfatter av boka «Aldringsbrems» og tilknyttet House of Health.
Best podcasts with Inge Lindseth
Ranked by the Snipd community
15 snips
Sep 30, 2025 • 1h 13min
#221. Aldring på cellenivå — hormetisk stress, fasting, fytokjemikalier og epigenetikk. Med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth.
Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog og forfatter av «Aldringsbrems», gir innsikt i hvordan vi kan bremse aldring på cellenivå. Han forklarer hvordan epigenetikk og hormetisk stress påvirker aldringsprosessen. Fasting fremheves som en kraftig metode, med interessante forskjeller mellom kjønnene. Videre diskuteres viktige matvarer som stimulerer autofagi og helsefordeler ved varme- og kuldeeksponering. Inge deler også praktiske tips for en sunnere livsstil som kan øke vår robusthet mot miljøbelastninger.
11 snips
Dec 2, 2024 • 1h 18min
Kosthold og vaner for god psykisk helse m/ Torkil Færø og Inge Lindseth
Møt Torkil Færø, allmennlege og forfatter med en spennende bakgrunn som globetrotter og dokumentarfilmskaper, sammen med Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på ernæring og helse. De utforsker hvordan kosthold og livsstilsvalg påvirker både kropp og sinn. Med humor og oppriktighet diskuterer de samfunnets rolle i våre helsevaner, betydningen av indre motivasjon for varige endringer, og hvordan vi kan ta ansvar for vår egen helse. De legger også vekt på behovet for selvrefleksjon i en hektisk hverdag.
