Guillaume Millet

Le Professeur Guillaume Millet, expert en physiologie et chercheur à l'Université Jean Monnet, dissèque les mystères de la fatigue. Il révèle que l'activité physique est le véritable antidote à cette problématique. À travers des conseils pratiques, il nous apprend à différencier fatigue générale et flemme. Le Professeur évoque aussi l'importance du sommeil et des choix nutritionnels, tout en démystifiant les suppléments anti-fatigue. Avec des solutions innovantes, il propose d'adopter une hygiène de vie adaptée pour retrouver énergie et bien-être.