Franziska Zoidl
Host und Produzentin des STANDARD-Podcasts ‚Besser leben‘; spricht in der Folge über Schlaf, erklärt wissenschaftliche Hintergründe zu Fernsehschlaf und gibt praktische Schlaf-Tipps.
Best podcasts with Franziska Zoidl
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Nov 6, 2025 • 18min
Schlafmittel am Bildschirm: die besten Serien zum Eindösen
In dieser Folge spricht Franziska Zoidl, Redakteurin des STANDARD-Podcasts Besser leben und Expertin für Schlaf- und Gesundheitsfragen, über die faszinierende Beziehung zwischen Fernsehen und Einschlafen. Sie erklärt, warum die passive Natur des Fernsehens und unser Ritual des Zuschauens uns oft schnell in den Schlaf wiegen. Zudem berichtet sie von den Auswirkungen von Blaulicht auf unseren Melatoninspiegel und gibt Tipps für Serien, die ideal zum Einschlafen sind, sowie Ratschläge für eine bessere Schlafqualität ohne Bildschirm.
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Apr 4, 2025 • 19min
Massenphänomen Marathon: Wie gesund ist Laufen wirklich?
Franziska Zoidl, Leiterin des STANDARD-Karriereressorts und Co-Moderatorin des Podcasts "Besser Leben", spricht über den Hype um den Vienna City Marathon. Sie beleuchtet, warum Laufen besonders bei jungen Frauen beliebt ist und welche Rolle soziale Medien dabei spielen. Zudem thematisiert sie häufige Trainingsfehler und deren Auswirkungen auf die Gesundheit der Läufer. Tipps zur optimalen Vorbereitung, wie Krafttraining und Ernährung, werden ebenfalls gegeben, um Verletzungen vorzubeugen und das Lauferlebnis zu verbessern.
