Francis Holway

Francis Holway, nutricionista deportivo argentino, comparte su amplia experiencia en el ámbito de la nutrición y el rendimiento atlético. Habla sobre los mitos de la nutrición, los peligros de los esteroides y el impacto de la genética en el rendimiento deportivo, especialmente en Jamaica. También analiza cómo el metabolismo cambia con la edad y cómo diferentes factores afectan la salud y el manejo del peso. Además, menciona la influencia de la cultura en los hábitos alimenticios y la importancia de un enfoque equilibrado para una vida saludable.