Florence Pinheiro Ortolan

Florence Pinheiro Ortolan, naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, discute des neurotransmetteurs et de leur impact sur l'énergie et l'humeur. Elle partage des conseils sur la vitamine D, le petit-déjeuner idéal, le lien entre le microbiote et le cerveau, et l'équilibre des neurotransmetteurs apaisants. Une richesse de ressources pour une meilleure santé physique et mentale.

Florence Pinheiro Ortolan, naturopathe, aborde l'importance des neurotransmetteurs sur notre bien-être mental, comment optimiser notre alimentation pour la production de dopamine, l'activation d'endorphines et de l'ocytocine pour le bien-être émotionnel, et les méthodes pour combattre l'anxiété, la fatigue et la douleur en agissant sur nos neurotransmetteurs.