Fabien Olicard

Fabien Olicard, mentaliste et auteur de "Ce livre va vous fera gagner du temps", partage sa vision fascinante sur la gestion du temps. Il explore l'illusion du manque de temps, en soulignant que la procrastination peut souvent masquer une surcharge de tâches inutiles. Fabien discute de l'importance de ralentir pour mieux profiter de la vie et présente des techniques pratiques pour optimiser notre énergie, comme la matrice d'Eisenhower. Son approche encourage à réfléchir sur nos priorités et à prendre conscience de notre rapport au temps.

Dans cette discussion fascinante, le mentaliste Fabien Olicard, spécialisé dans le cerveau et l'attention, partage son parcours d'arrêt du tabac et de la vape. Il explore pourquoi la volonté seule ne suffit pas pour se libérer des addictions et explique la différence entre être abstinent et réellement libéré. Fabien présente une méthode en cinq semaines pour surmonter les dépendances, impliquant des micro-changements et des substitutions saines. Il insiste sur l'importance d'agir immédiatement et sur les bénéfices retrouvés après l'arrêt.

Fabien Olicard, mentaliste français et auteur, partage son parcours singulier dans le monde du mentalisme et son amour pour l'apprentissage. Il évoque ses débuts, la fusion entre spectacle et enseignement, et comment les techniques de mémorisation peuvent transformer l'apprentissage. Olicard souligne l'importance de gérer son temps de manière efficace, y compris la capacité à dire non pour préserver ses priorités. Il défend également la valeur de l'autodidactisme, montrant que les qualifications formelles ne sont pas toujours nécessaires pour réussir.