Métamorphose, éveille ta conscience ! Êtes-vous en manque de temps ou victime d’une illusion ? avec le mentaliste Fabien Olicard #603
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Jun 23, 2025 
Fabien Olicard, mentaliste et auteur de "Ce livre va vous fera gagner du temps", partage sa vision fascinante sur la gestion du temps. Il explore l'illusion du manque de temps, en soulignant que la procrastination peut souvent masquer une surcharge de tâches inutiles. Fabien discute de l'importance de ralentir pour mieux profiter de la vie et présente des techniques pratiques pour optimiser notre énergie, comme la matrice d'Eisenhower. Son approche encourage à réfléchir sur nos priorités et à prendre conscience de notre rapport au temps.
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Episode notes
Temps et plaisir liés
- Faire des activités qui plaisent donne l'impression que le temps passe plus lentement.
- Cette illusion améliore la perception de disponibilité du temps.
Gérer temps par énergie
- Organisez votre temps selon votre énergie disponible, pas juste l'agenda.
- Faire semblant d'avoir du temps réduit le stress et préserve votre énergie.
Prioriser les tâches
- Utilisez la matrice d'Eisenhower pour hiérarchiser les tâches urgentes et importantes.
- Commencez toujours votre journée par les tâches urgentes et importantes.
