Eslen Delanogare
Psicólogo clínico, neurocientista e entusiasta de esportes, que acredita na aplicação prática do conhecimento para melhorar a saúde e o desempenho mental e físico. Apresenta o podcast Eslen Podcast.
Best podcasts with Eslen Delanogare
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Jan 22, 2024 • 1h 17min
ESLEN DELANOGARE - COMO CUMPRIR AS METAS E CRIAR BONS HÁBITOS EM 2024 | G4 PODCASTS
Eslen Delanogare, psicólogo e especialista em neurociência, fala sobre hábitos saudáveis, construção de vícios, ciclo cardiano, ambientes influenciadores no comportamento, motivação, e a importância do YouTube no aprendizado. Também aborda a flexibilidade no trabalho, neuroplasticidade em adultos, equilíbrio entre prazer e esforço, disciplina, e educação sobre temas de saúde mental e profissional.
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Jan 4, 2024 • 2h
Os Sócios 171 - METAS PARA 2024 (com Eslen Delanogare e Jan Leonardi)
Eslen Delanogare e Jan Leonardi debatem sobre a importância de definir metas para 2024, o impacto de escolhas diárias, a necessidade de metas alinhadas com valores pessoais, estratégias para alcançar objetivos, a influência do ambiente na formação de hábitos saudáveis e a importância de recompensar marcos na jornada de realização de metas.
