Erik Scherder

In deze aflevering praat Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie, over de complexe relatie tussen motivatie en beweging. Hij legt uit hoe hardlopen de hersenen stimuleert en kan bijdragen aan een betere mentale gezondheid. Bovendien bespreekt hij de voordelen van activiteit op latere leeftijd en weerlegt hij hardloopmythes, zoals die over knieklachten. Mariska van Sprundel, wetenschapsjournalist en fervent loper, deelt haar inzichten over de psychologische voordelen van rennen en hoe creativiteit kan worden aangewakkerd tijdens het lopen.