Émilie Steinbach
Docteure en biologie intégrative et neuroscientifique, spécialiste du microbiome intestinal. Elle est l'auteure du livre "Votre santé optimisée".
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Jun 3, 2025 • 1h 20min
Pourquoi on ne se sent jamais assez bien dans son corps, avec le Dr Emilie Steinbach
Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative spécialisée dans le microbiome intestinal et auteure de "Votre santé optimisée", aborde les liens entre alimentation et santé mentale. Elle met en lumière les dangers d'une culture du corps parfait et de la culpabilité alimentaire. Avec des réflexions sur les impacts des réseaux sociaux et les normes de beauté, elle plaide pour une éducation alimentaire saine. Son expérience personnelle enrichit la discussion sur l'importance de prendre soin de soi de manière bienveillante et équilibrée.
Mar 21, 2025 • 1h 21min
Émilie Steinbach, neuroscientifique et docteure en biologie intégrative - La revanche sur la souffrance
Émilie Steinbach, neuroscientifique et docteure en biologie intégrative, partage son parcours fascinant marqué par un trouble de l'attention et son chemin vers l'acceptation. Elle évoque l'impact des médicaments et sa transformation personnelle à travers une alimentation intuitive. Émilie discute également de son succès médiatique et de sa volonté de rester humble, tout en offrant un regard réfléchi sur la souffrance et la résilience. Son témoignage éclaire l'importance de la santé mentale et du bien-être dans notre société.
