Dr. Nirdosh Kohra
Médico cirujano e instructor de meditación y de las Cinco Leyes Biológicas, divulgador de Body Medicine y experto en los efectos de la luz solar sobre la salud; citado en el episodio como invitado principal que explica vitamina D, sueño y relación con el sol.
Best podcasts with Dr. Nirdosh Kohra
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Jan 27, 2025 • 1h 25min
360 - La conexión entre emociones y salud - Marco Antonio Regil y Dr. Nirdosh Kohra
El Dr. Nirdosh Kohra es un médico cirujano e instructor de meditación con gran experiencia en sanación integral. En esta conversación, hablan sobre cómo las emociones no gestionadas afectan nuestra salud física y mental. Discuten la importancia de integrar medicina tradicional y complementaria para una verdadera sanación. También abordan el impacto negativo de la soledad y cómo liberar emociones a través del movimiento puede mejorar el bienestar. Finalmente, ofrecen estrategias para manejar emociones en las relaciones interpersonales.
Jan 9, 2026 • 1h 11min
412.- ¿Evitas el sol? Así puede AFECTAR tu Vitamina D, energía y longevidad
En esta conversación, el Dr. Nirdosh Kohra, médico cirujano y experto en Bodhi Medicine, revela la crucial relación entre la luz solar y la salud. Explica cómo la exposición al sol mejora la producción de vitamina D, melatonina y defensas del organismo. Aborda los riesgos de evitar el sol, sus efectos sobre el estado de ánimo y la salud hormonal. También discute mejores prácticas para disfrutar del sol de manera segura, la importancia de la adaptabilidad y mitos sobre la protección solar. ¡Una charla iluminadora y esencial para tu bienestar!
