David del Rosario, neurocientífico y divulgador, comparte su experiencia en la reprogramación mental para alcanzar el equilibrio y la felicidad. Habla sobre cómo nuestras emociones afectan la salud y la importancia de soltar el sufrimiento. También explora cómo cambiar la relación con nuestros pensamientos puede mejorar la comunicación y el rendimiento. Además, enfatiza el impacto de las redes sociales en nuestras emociones y la necesidad de cultivar una mentalidad más simple para un bienestar duradero.